三七在我國有著悠久的歷史，近些年來也一直出口海外，鄰國日本就成了除我國以外消耗三七最多的國家之一。日本一段時間以來還十分盛行吃三七粉，在喝奶茶以及日常用于保健的湯水中都會加入少量的三七粉，作為輔助食材調理身體。
一直以來我們都把日本人長壽的原因歸結為，日本人喜歡吃海鮮，每餐吃的種類少，食物搭配豐富，可其中會不會有著三七的一份功勞呢?三七粉能不能天天吃長期吃？
日本一位80歲的老者竹田直在一次采訪時說到：“我已經80歲了，吃了三七粉接近15年，從來沒有去過一次醫院”。日本藥局的藤原則也說過這樣的話：“吃藥不能長壽，可吃三七粉就有很多作用，能讓身體更強壯更好。”
在我國也有不少世代從醫的老者，喜歡通過三七來調理身體，同樣也獲得了長壽。其中是否有三七之功不得而知，但至少沒有因為吃三七對身體造成傷害。三七粉不存在毒副作用是大家有目共睹的，這是三七能夠長期使用的前提條件之一。
三七粉給身體帶來的好處也是顯著的，它能活血通絡，預防血管出現的一系列問題。三七中所含有的黃酮化合物也能擴張血管，輔助降血壓。而女性通過吃三七粉則能滋補氣血，這方面的效果要遠遠高于多數女性所吃的一些保健品。
