蒲公英葉子中所含的蛋白質、營養元素種類豐富，蒲公英還有排毒的作用，經常用蒲公英葉子泡水喝，對皮膚很有好處，可以幫助美容潤膚，改善膚質，幫助臉部祛痘、祛斑。臉部痘痘多，臉部容易出現紅腫現象的人，可以多拿蒲公英葉子泡水。
蒲公英葉子中的營養物質較多，富含豐富的維生素A和礦物質等，常用葉子泡水喝，可以幫助身體更好的排毒，增強體質，提高免疫力等，還有利尿通便的作用。
總得來說，蒲公英葉子泡水更多的是消炎排毒，而根主要是去火促消化和養肝。喜歡用蒲公英泡水喝的人，可以根據自己的身體情況，自行選擇根或葉子泡水喝。
蒲公英雖然對身體有很多的好處，但是蒲公英比較寒涼，喝的時候要注意量，一次不要喝太多，以免上了脾胃。
在喝蒲公英的的時候，可以搭配點枸杞，玫瑰、桂圓或大麥等，一方面可以中和蒲公英的寒性，另一方面可以使營養翻倍，喝起來對身體更好。
蒲公英泡水喝對身體好處多，無論是用根還是葉子泡水喝，都對身體有好處。現在正值春天，蒲公英正當季，不妨經常喝點蒲公英泡水，身體可以收獲不少好處，對健康有益。
