觀察眼睛，也能了解脾的好壞，例如出現了黑眼圈，很多人會想到休息不好、睡眠質量低等，還會想到肝出現了異常，確實，肝開竅于目，對于護理雙眼有非常好幫助，但是，在這過程中，也需要脾的參與，脾胃吸納食物中營養，生成了氣血，供應身體，促使眼睛炯炯有神，但是，當脾出了問題，無法順利吸收食物的營養，氣血生成變得緩慢，眼睛缺少氣血濡養，會變得有浮腫，甚至造成眼袋增大。
一個人的精神狀態，也能反映身體好不好，透過臉部，可以看出精神好壞，精神好、精力充足的人，無疑是最健康的，而這樣的結果，與脾有很大關系，是因為借助于脾的運化，此時四肢更加有力量，讓人更加振奮，促使肌肉更強，整個人看起來更有精神。相反，這個部位有了問題，會影響到四肢，四肢肌肉減弱，變得消瘦、萎縮，臉部看起來沒有精神，甚至可以說萎靡不振。
可見，通過臉上這些異常，可以看出脾可能有問題，即使出現一個，也該去看醫生了，在日常生活中，科學進行護理改善、調節保健，才是最重要的事情，因此，一些健脾的小妙招一定要做好了，不能大意。
