人活著離不開氧氣，離不開呼吸，肺好人的呼吸順暢，體內的供氧才會更充足，所以肺好是保障健康長壽的基礎。鼻子出現這些跡象，預示肺多半不太好，肺不好要怎么保養呢?
肺有害怕之物，想要把它養好，務必遠離它害怕之物。它害怕煙霧、怕油煙、怕有害氣體，想要養護好它，要戒煙，做飯時要打開油煙機，去污染比較重的地方時，要帶好口罩，做好防護，少往體內吸入有害氣體。
肺喜潤，想要養護好它，平常還應該多飲水，特別是多飲些養肺的茶，比如百合茶、桂花茶、羅漢果茶、冬花茶、杏仁茶、紫蘇葉茶、丁香茶等等，這些茶有清肺解毒潤肺等功效，經常喝可以起到養護它的作用。
想要提高肺部機能，要多進行有氧運動，每天運動半個小時，可以提高肺活量，幫助肺部排出雜質和垃圾，提高它的功能。
若不愿意運動，平常要多做深呼吸，深呼吸是更深度的呼吸，可以幫助肺部更好的排出殘留的二氧化碳，經常做有養肺作用，對它的健康有益。
鼻子上有異常跡象時，暗示肺可能不太好了，生活中要及時養肺，要戒煙，多運動，多喝茶水，還要均衡飲食，不要熬夜，要建立健康的生活習慣，保持良好的情緒，多笑笑，生活方式健康了，肺會逐漸變好。
