除了與心態有關，還與不良習慣、生活環境有關，隨著生活水平變高，不良習慣也開始增多，現代的很多人都有熬夜、久坐、吸煙和喝酒的習慣，長期下來，就會引發各種問題。吸煙和喝酒帶給身體的傷害，相信多數人都是知道的，傷肝、傷肺、傷血管，大量的攝入，對全身的多個器官都會有損傷，就可能會縮短壽命，在50歲左右就沒了。
生活環境上，現代醫療水平是提高了，卻也多了很多隱患，電子產品的介入，還有水污染、空氣污染、食品安全問題，都讓人無法忽視，若不能及時的關注到，就會威脅到我們的健康縮短壽命。那些活到90歲還健康的人，生活習慣會比較良好，周圍環境也還不錯，重要的是他們關注自己的健康，也就會對習慣和環境重視。
還有一點也存在著關聯，就是個人基因不同，可能有的人就有長壽潛質，基因比較強大，對相關疾病免疫，就可減少發生問題，壽命也就會隨之延長，這一點還是讓人有點嫉妒的。
對于長壽的追求，是永無休止的，想要獲得長壽，還要從生活習慣和心態上來調整。長壽是要靠自己努力，才能獲得的，沒有誰的長壽能隨便得來，還請你能夠多關注自己的健康。
