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老年癡呆怎么治療 5種調理方法讓老人安度晚年(2)

  2、肥胖或超重

  身體肥胖或超重是引起老年癡呆癥的高危因素,肥胖的人易出現炎癥和胰島素抵抗以及氧化應激,進而損傷腦細胞,易引起老年癡呆癥。

身體肥胖或超重是引起老年癡呆癥的高危因素

  3、心腦血管疾病

  心腦血管疾病如高血壓或高血脂等會破壞血管,使得血管功能衰退,進而影響血管屏障功能和周圍神經系統,病人不能更好地感知內外環境變化,終誘發老年癡呆癥。大腦神經元細胞膜中含有的膽固醇,可促進淀粉狀蛋白積聚,易形成腦內淀粉樣蛋白斑塊,增加患上老年癡呆癥幾率。

  4、缺乏社交以及教育水平低

  大腦跟身體其他器官一樣遵循用進廢退的原則,經常學習或接觸新東西時,能使得大腦建立新的聯絡,從而防止大腦退化。但缺乏社交以及低教育水平的人,大腦提前老化,進而誘發癡呆。

  老年癡呆吃什么

  1、燕麥:燕麥中含有豐富的膳食纖維,對延緩大腦組織的退行性改變,對預防老年癡呆有一定的作用。

  2、菠菜:菠菜為常見的綠色蔬菜,營養元素含量十分豐富,如維生素A、維生素C、鐵元素等。經常食用菠菜,能有效提高老年人的記憶力。

菠菜為常見的綠色蔬菜

  3、花生:選擇生花生,生花生種含有較多地能清除氧自由基的生物活性成分,且植物蛋白質含量較為豐富,對增強記憶力有一定的幫助。

  4、大豆:大豆含有植物性雌激素,蛋白含量也不比花生低,經常食用豆制品的老人,癡呆的發生率會明顯降低。

  5、牛奶。牛奶是蛋白質含量較為豐富的日常飲品,經常喝牛奶,能有補腦的作用。

  6、雞蛋。雞蛋的蛋黃中卵磷脂含量較為豐富,經常食用蛋黃,能防止腦功能退化。

  結語:上文已經為大家介紹了老年癡呆怎么治療,我們現在應該知道怎么做能夠減少老年癡呆了,在平時大家應該要護理好老人的身體,要經常帶老人參加一些活動,可以適當的做做游戲,一旦出現了老年癡呆要盡早的治療。

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