隨著年齡的增長，老人的聽力是越來越下降的，引起老人聽力下降的因素除了年齡還有很多，當老人聽力下降的時候，應該怎么辦呢，有什么方法緩解呢，在日常生活中應該怎么做菜可以保護好聽力呢，一起來看看吧。
1、日常噪音
影響老年人聽力下降的原因有很多，老人們不像年輕人喜歡用耳機看視、聽音樂，他們喜歡用收音機聽廣播，在日常的時候，如果再加上馬路上的噪音或者是街坊鄰居的裝修噪音，這都是引起老人體力下降的原因，這時候老人不妨帶個耳塞，減少噪音的污染。
2、環境噪音
環境中的噪音也是引起老人體力下降的原因之一，當家中附近舉行一些大型的活動的時候，音響是特別大的，有時還會有煙花爆竹燃放的噪音，這些都會引起巨大的聲響，很容易引起老人的聽力下降，應該避免這些環境的噪音。
3、掏耳朵
有很多人喜歡經常性的掏耳朵，這是老少皆有的一件事，比如在白天無聊的時候，或者覺得耳朵有異物特別難受的時候，都會掏掏耳朵。如果一個不注意，很容易引起聽力的損傷，其實耳朵的異物會自動脫落的，不需要我們特意撓出來。
4、慢性疾病
高血壓、高血脂等一些慢性疾病，對于患有這些疾病的老年人來說，其聽力損傷的危險會大大增加，所以，為了盡可能的減少聽力的損傷，就需要遠離這些疾病。耳鳴從醫學的角度看可能就是疾病的一種信號，我們需要加以注意，而且很可能就會引起失聰等極端現象。
5、過敏
別小看過敏，有些人因為鼻炎、鼻塞等情況會擤鼻涕，不過，卻由于用力過猛造成耳道的阻塞，這時候就很容易影響聽力，這時候，老年人就需要控制過敏，才能防止聽力的損傷。
1、避免噪音的損害
噪音會使本來開始衰退的聽覺疲勞,導致內耳的微細血管一直處于痙攣狀態,使內耳供血減少,導致聽力下降。因此,聽音樂、看電視、戴耳機聽音樂的時候不宜把音量放得過大,一般放在85分貝左右即可。
