隨著人到了一定的年紀，各方面的器官功能也在下降，明顯的就是跟老年人的交流變得吃力。今天小編給大家講一講老年人耳背的原因、年紀大了耳背怎么預防以及老人預防耳背食療吃什么好。
老年人耳背的原因
每個人上歲數之后，多多少少都有聽力下降的現象，有的還伴有耳鳴，如蟬鳴，似風聲。耳鳴常常會使人煩躁不安，影響睡眠。臨床上將這種老年開始出現的、雙耳對稱性、漸進性的神經性耳聾稱為老年性耳聾。
老年人耳聾有其自身的特點，開始聽力下降以高頻聽力為主，老人常對門鈴聲、電話鈴聲等高頻聲響不敏感，而平時的講話能聽到，以后逐漸引起中、低頻聽力下降;還有的表現為分辨能力下降。能聽得見別人講話，但分辨很困難，也就是只聞其聲，不知其意，所以與人交流的能力會下降。
避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應盡量減少噪音對聽力的干擾。
控制高血壓預防老年性心血管疾病
老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發生率。一旦發現高頻聽閾下降，應服降膽固醇藥、血管擴張劑等，以免引發耳蝸微血管病變。
戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內服維生素E、C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。
經常按摩
老年人聽力減退，與內耳血液循環減弱也有一定的關系，而局部按摩可增加血液循環，也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂后凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次，每次5～10分鐘。這是很實用得耳部保健方法。
謹慎用藥
老年人可適量補充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為這些藥物很容易引起聽力損害。
老人預防耳背食療吃什么好
鐵元素食物
注意鐵元素的補充,能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。
