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老人吃什么水果好 六種水果不二之選(2)

  3、糖尿病患者不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等水果。

  4、有心臟病及水腫的老年患者,不宜吃含水量較大的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

  5、經常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但好不要吃柿子,因為柿子含大量柿膠,多吃了可加重便秘。

  6、肝病患者要多吃些橘子、鮮棗等富含維生素C的水果,有利于肝炎的治療和恢復,但不要在飯前吃水果,以免影響正常的進食及消化。

  吃水果的禁忌

  1、患有高血壓的老年人

  這一類型的老年人應該千萬別多吃香蕉哦,因為香蕉不僅性寒,同時還含有大量的鉀元素,這非常的不利于身體的健康。

  2、患有糖尿病的老年人

  如果患有這種疾病,那么老年人在日常生活中應該少吃糖,并且也要少吃一些含糖量比較高的食物,例如有蘋果、香蕉以及雪梨等等。

  3、患有肝炎的老年人

  這個時候老年人應該多吃一些富含維生素C的水果,而少吃一些含有維生素比較少的水果,例如桔子以及紅棗等等,這樣才能夠很好的令身體恢復健康。

  4、患有心臟病以及水腫的老年人

  這個時候應該少吃一些水分含量比較多的水果,因為這樣能夠有效的減少心臟的負擔,同時也能夠很好的避免水腫的情況加重。常見的水分含量比較多的水果有西瓜以及椰子等等。

  5、經常腹瀉的老年人

  這個時候應該少吃一些香蕉、桔子以及桃子,避免加重拉肚子的情況。不過這個時候爺爺奶奶們可以適當的多吃一些蘋果,因為蘋果具有很好的收斂作用,能夠有效的治療腹瀉的情況。

  6、經常胃酸的老年人

  專家告訴我們。如果是一些經常胃酸的老年人,那么日常色生活中應該少吃一些比較酸的食物,常見的有李子、山楂以及檸檬等等,因為這一類型的水果容易導致身體出現大便干燥的情況,也就是會出現便秘。這個時候可以適量的多吃一些香蕉以及桔子,但是千萬不能吃柿子,避免便秘的情況加重。

  7、患有便秘的老年人

  便秘是一種老年人之中常見的一種疾病,在出現這種癥狀的時候很多人都選擇多吃一些雪梨以及香蕉哦,認為這樣能夠很好的令身體恢復健康。事實上真的是這樣的嗎?專家告訴我們,并不是所有的便秘情況都能夠服用這些水果,對于老年人來說涼性水果還是少吃為妙,否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而有可能危害身體。

  總結:相信大家在通過上文的閱讀已經知道了老人在日常的飲食中食用哪些水果是比較好的,同時我們也跟大家分享了在食用水果的時候需要注意的一些禁忌,哪些老人是不適合吃什么樣的水果的,希望大家幫助到大家。

吃水果的禁忌 老人吃什么水果好 老人吃水果注意事項 
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