專家提醒老人，冬天要特別注意咽喉部保暖，出門盡量不要穿低領衣服，同時好圍上圍巾。寒風襲擊人體，口、鼻、咽喉首當其沖，而咽喉下面就是氣管，受風寒后就會出現咳嗽、咽喉疼痛，嚴重的甚至引發氣管炎、咽喉炎，對肺部呼吸也極其不利。

　　感冒誘發基礎疾病

　　冬天還是感冒的多發季節，體質虛弱的老年人不可避免地成為流感病毒首要攻擊目標。若不及時治療，極有可能引起心肌炎、肺炎、腎炎等疾病，也會因此加重心腦血管病、肺病、糖尿病等基礎疾病。

　　感冒后會加重心肺功能的需求，心衰患者容易出現心衰急性加重，誘發急性心梗。對于有慢性呼吸系統疾病，如哮喘、氣管炎的老年人，一場小小的感冒可能就會引發肺炎，若不及時治療，會同時引起多個器官系統的連鎖反應，比如呼吸衰竭、心臟功能衰竭、腎功能衰竭、細菌性心內膜炎等，這些連鎖反應的致死率和致殘率很高。

　　由于老人組織器官逐步老化，各類藥物在體內的代謝、運轉分布與作用強度都比較特殊，某些感冒藥會對肝、腎、腦等重要器官產生不同程度的損害。對于有其他基礎疾病的老人，感冒藥可能會和其他藥物相互作用，影響藥效或者產生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地選擇感冒藥。

　　骨折導致多種并發癥

　　入冬后，老人出現骨折的現象明顯增多。老年人一旦發生骨折，容易導致原有的內科系統疾病加重，以及泌尿系統感染、褥瘡、肺炎等并發癥。

　　部分骨折患者活動受限，部分需要長期臥床，容易形成深靜脈血栓，而血栓會隨著血液循環游走可導致肺栓塞，重者可導致骨折病人猝死;此外，骨折后高凝狀態也增加了血栓形成的幾率，應注意觀察。

　　其實老人和孩子一樣脆弱，老年人是骨質疏松的高發人群，一旦跌倒，容易骨折，應注意觀察摔傷部位的情況，必要時到醫院檢查，以免造成更嚴重的后果。

　　對于老人如何平安過冬，專家建議，老年人首先要注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時增添衣服，避免著涼，防止感冒。此外，要根據自身健康狀況及運動習慣選擇合適的運動項目，避免運動損傷。飲食宜品種多樣，避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。

　　結語：對老人的關愛，是很重要的一環，尤其是老人冬季養生問題，更需要家中人的關注，相信看了文章的介紹，大家對于老年人如何養生已經有了自己的認識，也知道了冬天注意事項有哪些，大家千萬要當心。