進(jìn)入秋天，多變的溫度讓人防不勝防，感冒咳嗽成了常有的事情，干燥的氣候常常讓人感覺(jué)到呼吸都是那么的不舒服。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，咳嗽不止成了常態(tài)，特別是肺部有疾病的老年人，更是干咳不止。干咳怎么辦，不少老年人都非常的關(guān)心，畢竟這是一件非常痛苦的事情，老年人在秋天要是經(jīng)常干咳不妨這樣做。

　　1、喝銀耳湯

　　在秋天干咳不止，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)銀耳湯，銀耳湯是生活中常見(jiàn)的湯水，對(duì)于保健身體好處極多。

　　銀耳作為一種極其珍貴的食用菌對(duì)于身體保健好處極多，口感潤(rùn)滑、香醇甘美的銀耳湯對(duì)于滋陰養(yǎng)肺有非常好的幫助，能夠有效的滋陰止咳、潤(rùn)肺化痰，對(duì)于潤(rùn)腸開(kāi)胃也有較好的作用。

　　食用銀耳湯還可以提高肝臟的解毒能力，對(duì)于保肝、護(hù)肝有非常好的作用，能夠有效的緩解慢性支氣管炎、肺部疾病等，對(duì)于保養(yǎng)肺部好處極多。

　　2、絲瓜花配蜂蜜

　　有些時(shí)候造成干咳還因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的，肺熱會(huì)導(dǎo)致支氣管炎的發(fā)生，造成呼吸不暢、胸部疼痛等。

　　這個(gè)時(shí)候選取絲瓜花10g、蜂蜜20g。把絲瓜花清洗干凈，放在茶盅中，用開(kāi)水浸泡，浸泡10分鐘，加入蜂蜜，進(jìn)行攪拌，把絲瓜花取出來(lái)，趁熱喝下，這樣對(duì)于治療口燥、心煩有較好的作用，能夠清肺平喘。

　　3、甜杏仁配蜂蜜

　　在生活中還可以把甜杏仁和蜂蜜搭配起來(lái)一起食用。就其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)說(shuō)，甜杏仁中有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素等，對(duì)身體保健好處極多。

　　并且就其藥用價(jià)值來(lái)說(shuō)，食用甜杏仁，還可以生津止渴、潤(rùn)肺定喘，對(duì)于肺部不適的人群有較好的保健作用。

　　把杏仁清洗干凈，放在鍋中煮開(kāi)，加入蜂蜜能夠有效的融入了杏仁的營(yíng)養(yǎng)，也包括了蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，可謂是非常有益。

　　家中有老年人不妨使用這個(gè)方法，有效緩解老年人的咳嗽。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于生活中，老年人咳嗽的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于老年人秋天干咳有了更多的了解，在老年人干咳的時(shí)候，家人不妨這樣做，對(duì)于緩解老年人干咳的痛苦有非常好的幫助，希望上面介紹的幾種食療方法對(duì)大家有所幫助，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，以此避免干咳傷身的情況。

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