二、腎精虧虛
病人表現為健忘失眠，頭暈心悸，耳鳴眼花，精神委靡，腰膝酸軟，夜尿頻多或遺尿等癥。治療宜補腎活血、益腦安神為主。藥膳可用。
山楂首烏熟地燉豬腦
材料
山楂30克，首烏20克，熟地30克，豬腦兩具。
制作
1、將豬腦剔去血筋、洗凈。
2、加入以上三味藥材，同放入沙鍋中，加適量清水，鍋蓋蓋嚴，文火慢燉。
3、燉至熟爛后，加入少量食鹽、味精調味，飲湯吃肉。每周可服食1～2次，可經常服用。
核桃枸杞山楂湯
材料
核桃仁50克，枸杞子30克，山楂30克，菊花12克，白糖適量。
制作
1、將核桃仁洗凈后，磨成漿汁。
2、倒入瓷盆中，加清水稀釋、調勻，待用。
3、山楂、菊花洗凈后，水煎兩次，去渣合汁1000毫升。
4、將山楂、菊花汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內，加白糖攪勻，置火上燒至微沸即成。
5、代茶常飲，連服3～4周。
