老人看電視每天超4小時易得老年癡呆

　　研究顯示，老人長時間獨自看電視還可能誘發(fā)失智癥，也就是阿爾茨海默病。中國已經(jīng)步入了老齡化社會，老人晚年如果過得無聊、不開心，非但自己日子難熬、生活質(zhì)量不高，還會導(dǎo)致子孫內(nèi)疚、無法安心工作。問題不僅如此，總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科程焱教授指出，坐久了，宅深了，人很容易抑郁，還可能誘發(fā)心肌梗塞、腦梗、高血壓、冠心病和癌癥等疾病。

　　現(xiàn)象：老人過度依賴電視

　　電視已經(jīng)是老年人每天親密的朋友，這并不是一句玩笑話。自從電視普及以來，它就成為了人們?nèi)粘Ｉ钕驳囊徊糠郑绕涫菍τ谏缃换顒蛹眲p少的老人來說更是如此。國內(nèi)有調(diào)查顯示，老人們靠電視打發(fā)時間、接觸社會，甚至還可以抒發(fā)情感。有九成老人看電視“很頻繁”，并把它排在日常娛樂方式的首位。問題是，當(dāng)老人過度依賴電視的時候，電視卻在無形中傷害著他們。

　　1.老年人離開工作崗位，交際圈子減小，只有親人、朋友等較單一的人際交往，他們需要通過電視獲取信息。

　　2.電視節(jié)目豐富多彩，可以彌補(bǔ)老人現(xiàn)實中缺失的部分情感及無法實現(xiàn)的興趣愛好。

　　3.看電視沒有場地和時間限制，非常便捷。

　　4.彌補(bǔ)子女沒有時間和精力陪伴老人造成的空虛。

　　從娛樂休閑的目的說，看電視不但獲取了信息，還能讓老人心情愉悅，算是件樂事。

　　危害：過度依賴傷害身體

　　1.長時間坐著看電視，活動得少，骨骼長時間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松和肌肉退化。

　　2.看電視屬于被動接受信息，缺乏主動參與，時間久了老人會不愛動腦子，反應(yīng)也就越來越慢，記憶力減退，時間長了可能發(fā)生老年癡呆。

　　3.吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動，時間久了傷腸胃。

　　4.長時間盯著閃爍的電視熒光屏，還會使人感到眼睛干燥不適。

　　5.打亂生活規(guī)律，很多電視劇5集連播，老人守在電視前一看就是幾個鐘頭，生活規(guī)律常常被打亂，該睡午覺的時候沒能睡午覺，該吃藥的時候忘了吃藥，這對健康十分不利。

　　6.一些老人邊看電視邊睡覺，這樣大腦無法進(jìn)入深度睡眠，不能保證充足有效的睡眠。

　　7.隨著家庭糾紛類節(jié)目增加，婆媳大戰(zhàn)、財產(chǎn)糾紛、子女不贍養(yǎng)老人等內(nèi)容也不少，很多老年人看這類節(jié)目時會對號入座，看后郁悶、生氣，甚至?xí)L時間被負(fù)面消極情緒包圍，認(rèn)為每個家庭都是如此，自己家庭中的問題也很難解決，終放棄改變，對生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產(chǎn)生焦慮與不安。

　　8.導(dǎo)致孤獨。老人本身社交圈就很小，如果長時間在家看電視，不出門交流，就會導(dǎo)致。