許多朋友之所以畏懼獻血，認為這樣做會對我們的身體造成傷害，是因為在生活中的一句話“一滴血十碗飯”所導致的，其實獻血并沒有這么恐怖。
一、促進心腦血管健康
現代人有很多生活習慣十分不健康，因為這些習慣的影響，人體內部積存了越來越多的脂肪，并且因為脂肪堆積在血管壁上的原因很多人都有“血稠”的癥狀。
如果放任不管會讓血管彈性降低，出現動脈硬化的情況，導致心腦血管疾病出現，而經常獻血能夠幫助人們減少體內過于黏稠的血液，再通過合理的飲水，便可以輕松稀釋血液。
人體內的血脂減少了，血液流動更加循環，便可以提供充足的氧氣給身體，讓人感覺身體輕松，頭腦清醒。能夠幫助人減少動脈硬化、血栓以及腦血管和心肌梗塞等病癥出現的幾率。
二、防止高黏血癥
科學家研究發現，長期堅持適量獻血，特別是單獨獻紅細胞和血小板等，可以讓血液黏稠度明顯下降，同時可以加快血液流動速度，提高腦血流量，對于預防高粘血癥有著很好的功效，因此堅持獻血是很好的防病方式。
三、提高造血功能
長期適量獻血還可以幫助人提高造血功能，要知道隨著人的年齡增長，造血功能，和血細胞生成率是逐漸下降的，而獻血后血細胞減少，會對骨髓產生刺激作用，促使骨髓釋放成熟的血細胞。所以適當的獻血可以幫助我們促進造血功能。
而按照一定的周期獻血能夠讓骨髓保持旺盛的活力，讓造血功能變得越來越好。
四、提高免疫能力
適當的獻血還可以幫助人們提高免疫能力，因為新生的血液更加年輕，其中的細胞也會更加活躍，所以對于疾病的抵抗能力就會更強，同樣的，按照周期性獻血，能夠幫助我們更好的提高免疫能力抵抗各種疾病。
五、減少癌癥幾率
我們都知道血液中含有大量“鐵”這種微量元素，而人體中的鐵質如果超過正常值的10%，患上癌癥的幾率就會大大增加。而通過獻血，可以幫助我們排出血液中過多的鐵質，將之控制在合理的范圍之內，這樣便可以有效減少癌癥的幾率，這一點男士朋友們要尤為注意哦。
結語：血液對于人來說十分重要，獻血不僅保護自己的健康，同時也可以挽救他人，但是大家一定要記著，近親之間一定不能互相輸血、獻血，因為這樣做很容易導致危險的疾病，甚至有可能會導致受血者死亡!
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
