第13招：眼睛發干

　　常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防干眼癥。

　　第14招：臉上有皺紋用橘子敷臉

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處就很好用，直接涂抹在皺紋上，早晚各一次，10天左右就會發現年輕很多，還能緊致皮膚，提升下垂。

　　第15招：經常熬夜用枸杞

　　枸杞一小把、紅棗3-4粒。放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。

　　第16招：臉上有斑用鮮奶

　　鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈?？梢灾委煾鞣N色斑、黃褐斑、雀斑。無副作用，適合各類人群，有各種斑點親們建議試試這個。

　　養生秘訣有哪些

　　1.別賴床

　　百歲都是無可爭議的早起者!

　　2.別吃得太多

　　食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，并導致肥胖(公認的殺手之一)。我們中的大多數吃得大大超標-特別是在冬天。過多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意識不到問題的嚴重性。吃得太多使人遲鈍和容易疲勞。當你準備下筷的時侯，問問自己：“我真的需要吃那么多嗎?”如果回答是“不”，就需要減少食物的分量。

　　3.如果你感到郁郁寡歡

　　去一家旅行社看看那里有的旅游景點介紹。精美的旅游手冊帶來的美好遐想?？捎行У厥鼓惴潘?。

　　4.適量飲酒

　　少量酒精可增進健康。但大量酒精則會損害健康。

　　5.別過多地懷舊

　　如果你將過多的時間用在了抒發“美好的舊日”之類的感情上，那么你就是在和健康長壽說再見了。如果你的目標是獲得跨越一個世紀的生命，那么就隨和些。對眼前的一切順其自然-你得持有這樣的觀點：像一百年這樣長的時間，時世的變遷是再自然不過的事情。

　　結語：生活當中有很多方法可以幫助我們養生，我們可以從很多方面注意的，而秋季養生是一件很重要的事情，大家在秋季的時候可以試試上述小編介紹的這些方法呢?小編希望上述介紹的方法能夠幫助到大家哦!