淘米水洗頭發有什么好處
天天洗頭，頭發還是很油膩?對于愛美的姑娘們來說，這怎么可以忍?但是，換洗發水也沒有用，都已經天天洗了，還能怎樣更清潔呢?
其實，頭發之所以愛出油，可能恰恰是由于你天天都洗頭。洗頭太過頻繁，反而會造成頭發的傷害，皮脂腺分泌的油脂被完全洗去，頭發和頭皮就失去了天然的保護膜。專家建議，每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且，少用洗發水，也能幫助頭發更加健康。
用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污;不過還有一點大家可能不太清楚的，就是為什么長期使用淘米水洗頭發，頭發不容易變白呢?這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。
民間有許多小偏方可以嘗試，譬如皂角是天然的清潔劑，而首烏、芝麻都有助于養發。至于防止頭發出油，淘米水確實是不錯的選擇。淘米水不僅可以去除污垢，還能清熱涼血，防止油脂分泌過多。收集淘米水，發酵2-3天，然后用來泡洗頭發，讓頭發發根都充分的接觸到淘米水，然后輕輕按摩頭發，讓淘米水可以起到充分的滋養，后用清水沖洗干凈即可。
