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肩周炎怎么治 老中醫(yī)為你揭秘如何治療肩周炎(10)

  女性肩周炎怎么治療

  1、涂抹鎮(zhèn)痛藥膏

  自我按摩、鍛煉之后,肩關節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加,這是血液循環(huán)增加,粘連組織松解的表現(xiàn)。

  此時正是繼續(xù)鞏固治療的好時機,可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏,也可涂些紅花油等中成藥水,以活血化淤。

  2、口服鎮(zhèn)痛藥

  鍛煉會造成疼痛,有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小,效果隨之會變差。適當使用口服鎮(zhèn)痛藥,可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉。

  3、拔罐

  拔罐比較安全,可以在肩前部、肩外側和后部。尋找痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。拔罐之后要活動肩部,否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。

  4、藥浴浸泡

  常規(guī)的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘,煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處,冷則加熱再熏洗,藥浴能祛風除濕通絡,溫經散寒,活血化淤,且有較強的止痛作用。

  5、熱敷法

  每天在家用熱毛巾,在患側敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進行。

  肩周炎是人們熟知的肩關節(jié)疾病,俗稱“五十肩”。目前,其發(fā)病人群呈年輕化發(fā)展,必須早防早治。

  肩周炎是肩關節(jié)囊及周圍組織發(fā)炎,伴隨成纖維細胞(功能活躍的細胞)增生的結果。發(fā)病年齡多在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性。

  受涼、姿勢不正確是誘因。

  肩周炎發(fā)病多因長期過度勞累、外傷、姿勢不正確所致。比如,午休時喜歡枕著手臂睡覺;蓋被子只蓋到胸前而忽略了肩部;一些年輕人由于怕熱或愛美,喜歡穿背心或吊帶衣服,不注意肩部保暖,這些都可能埋下“五十肩”的隱患。

  引起肩關節(jié)周圍軟組織急性或慢性無菌性炎癥反應———滲出、水腫。炎癥長期不消除,會導致肌腱、關節(jié)囊黏連,影響關節(jié)功能活動存在認識誤區(qū)。

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