隨著物質要求不斷的提高，很多人都因為忙于工作而忽略了身體的一些癥狀，很多的上班族都有一些不好的習慣，引發脊柱側彎的很多原因就是因為這些不好的習慣造成的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。

　　對于脊柱側彎很多人都不陌生了，脊柱側彎會導致患者很多的疼痛，所以大家要做好預防的措施，那么對于脊柱側彎給患者帶來的疼痛有什么緩解的辦法呢?下面小編就為大家介紹一下緩解脊柱側彎疼痛的方法。側彎

　　對于脊柱側彎癥狀，大家可能會感覺到軀干失代償(頭部偏離骨盆上方)引起的肌肉性、機械性疼痛。椎旁肌因為脊柱側彎，凹側肌肉處于松弛狀態，凸側肌肉由于受牽拉緊張可導致肌肉的疲勞和疼痛。疼痛也可能由凹側小關節突的壓迫或者凹側神經根的卡壓可引起神經根性疼痛，在側凸患者中并不少見。嚴重的側凸患者，凹側的肋骨互相擠壓及凹側肋骨與髂骨擠壓也會引起疼痛不適。

　　雖然對于現在來說還沒有完全有效的方法可治愈側凸引起的慢性疼痛，但有幾種方法可選擇用來緩解疼痛，對于脊柱側彎患者來說是可以試一試的。希望這些能夠幫助到大家。

　　1、體操鍛煉可提高身體的力量和柔軟性，加強腰背肌肉的支持力量，結合非麻醉類藥物的治療，可以使疼痛發生的次數、程度和持續時間得以改善(注意，麻醉性藥物不能用于治療慢性疼痛，因為可能導致藥物依賴)。

　　2、也可以讓理療師運用熱、冰、電刺激、牽引及其他治療方法來幫忙緩解疼痛。

　　3、脊椎指壓按摩療法有時也可緩解急性背痛。

　　4、同時改變一下生活方式也有助于緩解疼痛，如減少體力勞動，必要時可改換工作。

　　以上這些可能有助于緩解急性的疼痛，但對長期的慢性的疼痛只能在很小的程度上有所改善。

　　對于脊柱側凸患者來說飲食真的很重要，飲食上盡量吃的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝湯，注重加強營養來增強體質這些都是很重要的喲，還有要多吃可以魚類，海鮮都是不錯的。平時可以適當地食用全谷物和含鈣的食物，如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚，蒜和蔥頭以及雞蛋也是不錯的選擇，睡前補充鈣量和維生素。

　　在日常生活中要限制過量攝入杏仁，蘆筍，腰果，大黃和菠菜等食物，因含有草酸，抑制鈣吸收。

　　由于前路手術主要操縱在腹膜后進行，術后腸道功能可受到抑制，出現腸麻痹癥狀。術后6h從飲水開始進流質飲食，第2天口服氯化鉀20～30mL，持續2～3d，以促進腸蠕動，加快腸鳴音恢復，減輕腹脹。如無不適可由流質飲食逐漸過渡至易消化、可口、營養豐富的一般飲食。少食多餐，多食富含高鈣的食品，如蝦皮、。如果惡心、嘔吐頻繁應警惕腸系膜上動脈綜合征的發生。

　　結語：對于脊柱側彎患者來說除了要緩解疼痛，在日常的生活中還要多加的注意飲食的調理。所以為了能夠更好的去工作，大家在日常的生活中一定要養成一個良好的生活習慣，保證健康的身體才是重要的。