足球保養的方法
1.給球打氣
通常使用水或肥皂水
在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導致漏氣。
一點點地打氣
要慢慢打氣，漸漸使球鼓起。如果使用壓縮機或者相似的裝置強行注入大量空氣，球膽閥會與針腳縫線沖突，導致球破裂。
遵守打氣說明
過度的打氣會導致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規定。如果好好調節氣壓，就能保證你的Molten球在你需要的時候處于佳狀態。
2.檢查漏氣
用肥皂水清洗
沙子或者灰塵進入氣閥會很容易導致漏氣。要經常用肥皂水仔細清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。
新球漏氣
第一次打氣的時候，會有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時候充入球膽和內襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。
3.比賽后
使用后要將空氣放凈
正是因為球經常在比賽前充氣，所以也應該在比賽后放氣。球在不使用的狀態下總是保持高氣壓會導致膨脹和變形。
刷洗表面
使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。
4.塑料球也需要保養
塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質會滲入皮革的連接處，惡化皮質，導致皮革脫落。
結語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以足球訓練的方法及足球保養的技巧都有一些新的認識，同時對于運動損傷的原因清楚的明白，我們的目的就是希望大家看完之后能夠選擇科學的健身方式進行有效的鍛煉。
