99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

乒乓球技術(shù) 乒乓球的10種攻球技術(shù)(2)

  六、正手殺高球

  動(dòng)作幅度大、擊球點(diǎn)高、力量重,配合落點(diǎn)的運(yùn)用,能給對方致命的打擊,多用于對付彈起較高的來球。

  ①要集中全身的力量于觸球的一瞬間。

  ②擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體稍遠(yuǎn)一點(diǎn)增大揮拍動(dòng)作的半徑。

  ③近網(wǎng)高球只需向下用力,但殺落點(diǎn)遠(yuǎn)、落點(diǎn)后有一定前沖力的高球,應(yīng)保持足夠的向前力量。

  七、反手近臺(tái)攻球

  站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)。一般用來回?fù)袈湓谧蟀肱_(tái)的來球,與反手推擋、正手攻球結(jié)合,能加強(qiáng)攻勢,取得更多的主動(dòng)權(quán),但反手攻球因受身體妨礙,攻球力量不如正手大。

  ①擊球過程中要注意收腹,轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。

  ②以肘關(guān)節(jié)為軸心,前臂發(fā)力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。

  ③保持適宜的擊球點(diǎn)尤為重要,離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。

  八、反手快拔

  反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員常用的一項(xiàng)相持性技術(shù)。具有站位近、動(dòng)作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,雖有一定的速度,但力量較差,應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運(yùn)用。

  ①上臂貼近身體,前臂迅速前伸迎球。

  ②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。

  ③掌握好擊球時(shí)間。

  ④注意線路落點(diǎn)變化并與突擊結(jié)合運(yùn)用,為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

  九、反手快點(diǎn)

  反手快點(diǎn)速度快、線路活、具有突然性,是直、橫拍兩面攻打法的一項(xiàng)重要技術(shù),多用于前三板。如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時(shí),常用它來搶先上手,以爭取下一板的進(jìn)攻機(jī)會(huì),以左推右攻為主的運(yùn)動(dòng)員,如能熟練運(yùn)用反手快點(diǎn)技術(shù),可在前三板中獲得更多的主動(dòng)權(quán)。

  ①左方近網(wǎng)來球,以左腳向左前方上步。中間偏左來球,則以右腳向前上步。快點(diǎn)斜線時(shí),球拍觸球中部偏左,由后向前、向右揮動(dòng)。快點(diǎn)直線時(shí),球拍觸球中部,由后向前、向左揮動(dòng)。

  ②重心及時(shí)前移,上體貼近球臺(tái),以利于在高點(diǎn)期擊球。

  十、反手快拉

  反手快拉的特點(diǎn)是站位近、動(dòng)作小、速度較快、落點(diǎn)變化多,是對付下旋來球的一項(xiàng)重要技術(shù)。用它找機(jī)會(huì)突擊,既可加強(qiáng)攻勢,又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節(jié)奏,對搓中或?qū)Ω断髑驎r(shí)運(yùn)用它能爭取主動(dòng)或直接得分。

乒乓球技術(shù) 乒乓球攻球技術(shù) 打好乒乓球的技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 97热精品免 | 亚洲aⅴ无码中文字幕 | 精品欧美成人高清在线观看2025 | a久久久久一级毛片护 | 99久久人妻精品无码二区 | 人人影视app正版下载 | 日本阿v网站在线观看中文 日本爱爱视频 | 国产成人91高清精品免费 | 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 | 精品一本久久中文字幕 | 国产成人精品亚洲一区二区三区 | 国产主播勾搭在线观看 | 亚洲不卡| 91在线无码精品人口传媒画质流畅代入深 | 欧美少妇高清图片 | 国产成人无码a区在线观看视频不卡 | 91精品导航在线观 | 2025国产精品网站在线播放 | 国产成人福利资源在线观看 | 日本a∨东京热高清一区 | 国产午夜片无码区在线播放 | 国产综合免费精品久久久 | 日本一区二区三区中文字幕 | 91网站| 国产又黄又猛又粗又爽 | 亚洲国产成人精品久久久 | 一区在线视频色窝网站 | 亚洲综合最新无码2025av | 91影视热门在线 | 国产一区二区三区不卡av | 午夜视频久久久久一区免费 | 国产在线无码视频一区二区三区 | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 麻豆国产av巨作 | 亚洲中文字幕dvd在线 | 91抖阴短视频无限观看版app下载 | 国产精品自产拍在线观看55 | 激情综合色综合啪啪开心 | 中文字幕日韩人妻无码app | 无码人妻一区二区三区免费视频 | 亚洲成a人无码av波多野 |