99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

健身常識 想要強身健體就要這樣打籃球(3)

  1、纏絲

  品牌籃球只采用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲,運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞,長度可達2公里,使籃球的彈跳更有質感,投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更準確,并且使籃球更堅固,不變形。

  2、表皮

  高品質的籃球均采用專業廠家專供的皮。

  3、內膽

  大品牌都是采用進口橡膠,這與高檔汽車輪胎內膽的材質相同,通過嚴格的專利工藝加工而成,彈跳柔和穩定,是高品質籃球細膩手感的內在來源,而好的手感當然會帶來好的自信心。

  4、質地

  辨別籃球好壞的標準重要的,當屬籃球的材質辨別了。因為籃球的材質,決定了我們打球的手感,也有一部分影響了籃球的“彈跳力”。好籃球的表面摸上去會有點彈性,類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺,以保證抓球時不會打滑。初學者購買時可能會對粘手、彈性這些感知度不是很清晰,所以建議讓經驗多一點兒的朋友幫忙試試手感,具體的要求可以以能否輕易抓住籃球來作為衡量標準。

  5、能效

  測試籃球的能效,簡單的方法即給籃球打滿氣后,把籃球舉到1.8米(從籃球底面開始測量喲),然后利用拋球檢測的方法,將球拋落,如果球在第一次下落后,反彈高度達到1.2米左右,就證明此籃球的彈性、能效不錯?;@球的能效也是主要的判別籃球好壞的標準之一。

  6、硬度

  有些朋友們在玩籃球的時候,偶爾會挫傷手指。購買籃球時,可以通過幾個簡單的運球方式,試試籃球的硬度,如果運球過程中,覺得籃球咯手,手指有覺得疼,那么就說明這個籃球有點過硬了。

  二、籃球選購技巧

  一看

  表面有沒有瑕疵,有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個,往往表面有瑕疵,雖然不影響使用,但自用好,送人不宜。

  二聞

  好的材料有一種香香的皮革味,不好的是橡膠味;

  三按

  好的球,氣打的不足也按不下去,反之壞球氣打飽了,一按一個坑;

  四掂

  太輕太重的球都不好,不過一般人掂不出來,必須經常打球的人才知道;

  五彈

  從頭頂讓球自由落體,看彈跳是否筆直,有無斜跳,在平地上,應該落下數次后停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。

  結語:籃球是一項受男生歡迎的健身運動,它考驗的是球手的打球技巧。掌握一定的技巧,你的投球率才會變高。上文就向大家介紹了關于打籃球的技巧和它的一些常識。希望這些健身常識都能夠幫助到大家,在以后的籃球運動中都能夠運用起來。

健身常識 打籃球的好處 打籃球的技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产福利影院精品 | 色婷婷五月综合 | 国产精品一区二区三乱码 | 亚洲区欧美区综合区自拍区 | 亚洲中文无码一区 | 中文字幕在线免费 | 日韩精品无码免费视频一区二区 | 欧美成本人网站免费观看 | 黄色三级大片 | 一区二区三区不卡在线 | 97人伦影 | 91丝袜美腿的极致诱惑与魅力展现 | 午夜视频久久久久一区免费 | 国产日韩精品suv | 曰本女人色黄网站 | 久久精品国产亚洲av忘忧草蜜 | 日韩一级特黄毛片在线看 | 成人a毛片免费全部播放 | 精品成人免费自拍视频 | 日韩精品人妻系列无码专 | 国产精品亚洲第 | 综合亚洲另类欧美久久成人 | 日本精品啪啪一区二区三区 | 亚洲国产精品国自产拍a∨ 亚洲国产精品国自产拍av | 欧美日韩精品亚洲一区二区 | 福利精品第一导航 | 国产91对白在线 | 免费无码又爽又高潮视频 | 国产精品真人片久久久久久久 | 久久国产精品午夜福利看片 | 欧美一级影院在线观看 | 无码人妻一区二区三区a片 无码人妻一区二区三区精品视频 | 日韩国产精品一级毛片 | 国产乱妇无码大片在线观看 | 精品久久国产精品 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看 亚欧色无码中文字幕在线 亚欧无码专区精品久久久 亚欧中文 | 躁狠狠躁性色av | 亚洲日韩中文字幕天堂不卡 | 国产三级日本三级日产三级66 | 欧美三级特黄aa片免费 | 欧美a√在线免费观看 |