生活中我們天天都要吃飯，吃飯就需要我們咀嚼食物，那么就離不開我們的牙齒。在我們的日常生活中我們一定要保護好我們的牙齒，那么如果生活中我們出現了牙疼的現象我們應該怎么辦呢?那就讓我們一起隨視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
日常生活中有許多的食物可以讓我們遠離牙疼。
核桃
有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便酸痛起來，這就是“牙體質過敏癥”。
若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙體質小管內，起隔離作用，而蛋白質、脂肪和鈣也可以通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復咀嚼，每天3～4次。
鴨梨
飯后吃鴨梨對清潔牙齒有很好的幫助，可以有效的去除牙齒縫隙中的食物殘渣。
還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，并改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆
這些食品含磷量高。磷酸鹽可形成緩沖系統，防止口腔過度酸化，因而具有護齒作用。
海魚、茶和礦泉水
這些飲食中含有氟。氟能與牙質中的羥磷灰石結合形成氟化羥磷灰石，增強了釉質脫鈣的抵抗力，從而起到防齲作用。
而且氟還可以阻止細菌的生長。
枸杞子
中醫認為：“腎主骨，生髓。齒為骨之余。”“腎衰則齒豁，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著的作用。
大棗
常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道，日本科研人員為找出預防蛀齒的中藥，曾對74種中藥一一進行篩選，結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。
動物肝臟和腎臟
這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸，因而也有護齒作用。
大蒜、蔥、姜
這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。
植物油
植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙齒溶解。
本期嘉賓介紹
男，師承山東大學口腔醫院種植科姜寶岐主任，煙臺口腔醫院柳忠豪院長。在單顆牙、多顆牙及全口缺失的口腔種植牙修復，各種種植骨增量及種植復雜病例有深入的研究。從業六年間，共主診和參與近萬例口腔美學修復案例，種植牙兩千余例。身為中華口腔醫學會會員、中華口腔醫學會種植專委會會員、山東省種植委員會會員，多次接受國內外媒體采訪。
曾多次赴日本、韓國、德國、荷蘭及中國香港、臺灣實踐交流，并有幸與國際牙科協會會員德國弗蘭克·里鮑格博士，韓國高麗大學李大喜教授，高思峰教授同臺競技，深得牙科專家手術之精髓。在多年實踐和不斷吸納國際牙科行業先進理念與技法的同時，逐步形成了自己微創、無痛的手術特色，為患者制定實用、適合的牙齒治療方案，深受患者喜愛。
得到成功牙齒修復的患者對其治療結果贊不絕口，奔走相告，每日就診量居高不下，萬金華主任名聲遠播。對于口腔健康服務，萬金華主任是這樣認為的，口腔的健康預防大于治療，廣大朋友們應該重視牙齒的保健;其次，為患者選擇適合、正確的診療項目是醫生基本的職業操守;后，應該提升行業的標準化服務，正如可恩口腔大服務特色在于：未病先防，量身定制，服務家庭。
注意：本頻道文章版權歸齊魯電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
