女性朋友生活中一定要注意保護自己的子宮健康，養成良好的生活習慣和衛生習慣，對自己的身體健康才非常有利。那么日常生活中如何保護子宮呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目賀木蘭專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　子宮保健的四大常識

　　1、積極

　　要積極地治療關于子宮的疾病，據調查，3次以上人工流產子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

　　如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性。

　　2、注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早。

　　3、嚴防宮脫

　　產后要多注意休息，如果經常下蹲勞動或干重活，會導致自己的腹壓增加，子宮就會從正常的位置沿著陰道向下移位。

　　4、減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水。

　　嚴禁“三不”，保護子宮

　　1、不要私自墮胎

　　有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重后果是，子宮破損或繼發感染甚多。

　　2、不要濫用催產素藥

　　在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等。

　　3、不要用舊法接生

　　少數的農村還有用傳統的方法接生，還有的家庭接生，這種方法對產婦和胎兒是一種嚴重威脅，非常危險。

　　本期嘉賓介紹

　　賀木蘭

　　女，住院醫師，醫學碩士。

　　畢業于復旦大學附屬婦產科醫院 圍產醫學專業。

　　上海市優秀住院醫師。

　　國家二級公共營養師。

　　四級育嬰師。

　　擅長

　　遺傳咨詢，產前診斷，圍產期保健，圍產期營養。

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