在我們的日常生活中，牙垢是經常的出現。每個人都渴望自己可以擁有一口健康的美白牙齒。很多人笑起來一口黃牙讓人頓時失去好感。那么，如何才能牙垢呢?接下來就請我們的于瀟潛專家給我們說說去除牙垢的方法吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　去除牙垢的方法

　　1、牙線

　　如果采取單純的方式是不能好好的去除牙垢的，所以我們必須要借助一些道具。

　　牙線是其中之一， 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

　　2、牙簽

　　在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。

　　選擇合適的刷牙牙刷對于我們去除牙垢也是很有好處的。

　　目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

　　3、牙間刷

　　牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

　　4、牙膏

　　刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。

　　牙膏之中增加了很多的芳香劑，可以幫助我們清潔牙齒消除口臭。

　　若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫，聽聽醫生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。

　　5、漱口和漱口液

　　漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的沖擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。

　　在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用，但也不能濫用。

　　6、刷牙

　　刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，并掌握正確的刷牙方法。

　　本期嘉賓介紹

　　于曉潛

　　男，副主任醫師，擅長牙周病的診斷與治療。

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