奶茶是現在大眾非常喜歡的飲品，不管是老人還是孩子，都比較喜歡喝奶茶，但是經常喝奶茶會給身體帶來很多的危害，大家需要控制飲用量，在外面買的奶茶，一定沒有自己制作的安全，奶茶的做法有哪些呢?飲用奶茶有很多禁忌，大家要了解一下。
引發肥胖癥
現在有很多人，一邊正在說減肥，但是總是抵擋不住奶茶的誘惑，經常想著喝完這杯奶茶就不喝了，就是減肥，要知道奶茶是高熱量、高糖飲品，被我們的身體吸收之后，很有可能會在體內堆積成脂肪，而有肚子就是常見的一個問題。
影響幼兒智力發育
幼兒的智力發育可以說是非常重要的，所以家長要注意，想要寶寶智力好的話，那么在平時一定不能給寶寶喝奶茶，主要是因為奶茶里面含有很多的香精跟色素，雖然多數都是根據國家規定來進行添加的，不過經常喝的話，香精跟色素肯定也是會攝取過多，傷害孩子的智力。
引發心血管等慢性病
經常喝奶茶會導致心血管疾病出現，在奶茶里面含有很多的糖份、反式脂肪酸跟脂肪酸，這些物質到了我們的身體中，會產生很多的膽固醇，要知道膽固醇一旦增高，含有可能會引發很多心血管類型的慢性病。所以大家在平時要減少對于奶茶的攝入。
引發骨質疏松
現在很多奶茶在制作的時候，都是會加入一些咖啡因的。根據專家的介紹，咖啡因是具有引發體內鈣質流失的情況，一旦攝取過多的咖啡因，則是很容易讓骨密度下降，這樣則是會很容易引發骨質疏松疾病。
影響生育
研究發現，奶茶里面看含有不少的反式脂肪酸，而這種物質是具有降低男性的荷爾蒙分泌的效果，也會對精子產生一些負面的影響。所以當男人喝下奶茶之后，是會影響到生育能力的，因為精子跟男性荷爾蒙是跟生育能力息息相關的。
容易患糖尿病
奶茶受到歡迎，有一大部分是因為含有很多的糖，而人體如果攝取過多的糖，是很容易誘發糖尿病的出現。
奶茶的做法
一、暖飲普柚
準備材料
普洱茶包、新鮮檸檬、新鮮紅柚汁、果糖
做法
1、取出普洱茶包1包，用200ml開水泡1分30秒，取出茶包，茶水備用
