夏季的到來是人們又愛又恨的，為何這樣呢?主要是因為夏季非常的炎熱，易使人出現悶熱的現象。解決悶熱的方法有很多，但諸多人喜歡以喝冰鎮水的方式解除心中的煩躁，其實小編想告訴大家如果長時間喝這種冰鎮水，對自身的健康是非常不利的。>>>常吃5種食物 排除體內寒氣助健康

　　喝冰鎮水易使體內寒氣加重

　　冰鎮水就是將常溫水放進冰箱冷凍一段時間后的水，這種水冰涼非常適合夏季飲用，具有解暑的功效。從這段文字可以看出喝冰鎮水對人體也是有一定的好處，其實并非如此。

　　不要因為冰鎮水能使身體涼爽而不斷飲用，如果長時間飲用對身體是非常不利的，而體內寒氣加重就是如此。

　　如果身體在夏季還有寒氣的出現則肯定是與自身的飲食有較大的關系，簡單點說是與經常食用較冷的食物有關。但人體內的寒氣不斷加重的時候，易使身體健康出現諸多異樣，所以，想要身體健康，少喝冰鎮水才是關鍵。

　　喝冰鎮水對身體的其他危害

　　不要簡單的認為夏季常喝冰鎮水只會增加體內的寒氣，其實它對人體還有其他的危害!

　　刺激咽喉

　　對于總是飲用冰鎮水的人群會出現這樣的癥狀，就是自身的咽喉部會出現不適，其實這種癥狀的出現與喝冰鎮水有較大的關系。

　　因為人在喝冰鎮水的時候，水必定會經過咽喉部，這時咽喉部的血管就會受到冷氣的刺激，從而出現強烈的收縮狀態，使血液流通出現不暢的現象，這也就會導致咽喉出現損傷，炎癥的出現也就是必然的。

　　有些人認為，如果喝些開水可使癥狀緩解了!其實這種觀念是有誤的，剛喝完冰鎮水之后緊接著喝開水，這對咽喉的刺激會更大。所以，好的方法就是什么也不要喝了。

　　降低食欲

　　夏季易出現食欲降低的狀癥狀，這不單單只是與天氣的悶熱有關，也與長時間飲用冰鎮水有較大的關系。因為大量的飲用冰鎮水易刺激腸胃功能，這時就會導致食欲不振的現象出現。