關于服藥的禁忌

　　除了上文中提到的服藥期間不宜喝酒之外，藥物的服用其實也還有很多禁忌的。

　　1.同類型藥物不可一起服用

　　一些藥物雖然具有不同的名稱，但是作用卻是一樣的，如果一同服用不僅容易導致藥物過量，還會引起的內臟的損傷。如感冒藥、退燒藥和清熱鎮痛類藥物不宜一同吃，一旦服用過量容易導致肝損傷。

　　2.藥物不宜拌開服用

　　一些藥物的顆粒比較大，有人些人會拌開服用，甚至會將膠囊打開服用。但是一些藥物在生產時候為了避免對人體造成傷害或延緩藥物有效成分釋放的速度，會在藥物外面包裹上一層保護膜。

　　如果拌開服用，一些藥物如阿司匹林會傷害胃腸道，而一些降壓或降糖的緩釋片藥效會快速釋放。

　　3.不宜用牛奶送服藥物

　　利用牛奶送服藥物容易導致藥效的減低、改變或增強，如止瀉藥和牛奶同服會導致藥效降低，甚至還會加重腹瀉。

　　4.容易反應的食物和藥物不宜同吃

　　首先，鈣片類不宜和含草酸的食物一同食用，容易形成結石，降低鈣的利用度。

　　其次，服用降壓藥的同時不宜吃柚子或香蕉一類的食物，以免引起血壓的驟降。

　　正確服藥方法

　　1.好用溫水送服，雖然溫水和冷水對藥物的影響是相同的，但是溫水送服藥物不會引起人體的不適。

　　2.不宜干吞藥物，干吞藥物時，食道沒有水的潤滑，容易導致藥物黏貼在食道上，影響藥效的同時，還會對食管產生刺激。

　　3.服藥可以放在飯前的0.5-1小時，或飯后的半小時。不宜和食物一同服用，影響藥效。

　　4.服藥后不宜立即臥下，容易導致藥物在食道和胃中長時間停留。

　　如何減輕酒精對人體的危害

　　人們往往會迫于無奈而飲酒，尤其是中國的酒文化，認為喝酒才能體現感情、友好，甚至一些事情在酒桌上才能達成。既然飲酒的傷害已經造成，那么該如何將酒精的危害降到低呢?