二、不宜高糖飲食

　　包括巧克力面包、調味奶、話梅、調味醬等。

　　意大利的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產的機會，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

　　另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

　　三、不宜食用咸食和過量味精

　　有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重。

　　現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，發病率越高。

　　眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。　

　　四、不宜嗜食酸性飲食

　　孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。

　　然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。

　　隨著胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸堿度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。

　　五、不宜濫服溫熱補品

　　孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態，加上孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。

　　再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品。

　　六、不宜喝刺激性飲料和濃茶

　　醫學研究證實，孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。

　　不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形。

　　有的胎兒出生后則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成后代終身病廢。

　　孕婦也不要飲濃茶，由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合。

　　變成不溶解的單寧酸鹽，胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良。

　　七、不宜喝冷飲，吃涼食

　　常吃冰涼的食物可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等癥狀。

　　貪吃的準媽媽們要對好吃的冷飲淺嘗輒止，為了孩子要注意不能貪嘴喲。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的吃什么東西容易流產，你們都了解了吧。這對于每一個孕婦來說，都是極好的?？戳松厦嬲f的孕婦不能吃哪些食物以及孕婦不能吃哪些水果，懷孕的你千萬不要貪吃哦。