健康養(yǎng)生的第一步便是擁有合理的飲食，所以對于一些養(yǎng)生人士而言，對飲食方面比較注重。因此，各種保健品以及其它有利人體健康的食品贏得大家的青睞，但是隨著各種市面上食品安全問題的不斷出現(xiàn)，很多人覺得還是回歸自然，選擇純天然的食物進行營養(yǎng)的補充。那么首選自然便是經(jīng)過大豆研磨出的豆?jié){了，但是，今天小編想向其中一些人群提個醒，如果不恰當?shù)娘嬘枚節(jié){是會丟性命的!

　　一、豆?jié){是天然的滋補品

　　豆?jié){的制作工序也很簡單，首先用大豆用水浸泡，然后磨碎、接著用濾網(wǎng)過濾，再開火煮熱至沸騰便大功告成了，其中不添加任何的食品添加劑，營養(yǎng)百分百無公害。

    豆?jié){不僅便宜而且制作方法很簡單，輕松易得，這也成為了很多家庭必備的美食之一。

　　豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，膳食纖維等其它人體所需的營養(yǎng)成分，并且很利于人體吸收，可謂是天然的滋補佳品。

　　絕大部分家庭在早餐桌上都會備上豆?jié){，當早晨一邊喝著醇香的豆?jié){然后來幾個小籠包，簡直美哉。因此豆?jié){不僅可以作為餐點食用同時也是很多人喜愛的飲品之一，老少皆宜。

　　但是，任何事情都是有兩面性的，喝豆?jié){也是很講究的。如果一些“免疫”人群飲用豆?jié){還會導致疾病纏身，嚴重的還會危及性命,因此，對于下列所說的人群，喝豆?jié){的時候一定要謹慎!

　　二、這些人喝豆?jié){會丟命

　　1、服用藥物的人群

　　很多人在飲用豆?jié){的時候，如果恰巧碰上自己感冒需要服用一些感冒藥的時候，會很習以為常的用豆?jié){來代替白開水進行藥物的服用。

    或是有些人就喜歡或已習慣用豆?jié){來作為吃藥的“助力劑”。殊不知就是這個看似習以為常的小習慣卻會讓救命的藥變成致病的藥。

　　因為豆?jié){中富含鈣質(zhì)，而在人們?nèi)粘Ｋ玫乃幬镏谢蚨嗷蛏俣紩幸恍╄F、鋁、鎂的成分，這些物質(zhì)與豆?jié){中的鈣結(jié)合到一起會發(fā)生一些危害人體健康的氣體，沉積在體內(nèi)。