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心臟病人飲食禁忌 別因貪吃惹禍

  心臟病是危害人類健康的疾病之一,有先天性心臟病與后天心臟病兩種。患有心臟病的人在飲食上要格外謹慎,不能隨心所欲的吃。想知道心臟病人吃什么好以及心臟病的飲食嗎?那就一起來看看吧。>>>常吃一野菜竟能治牙疼

  心臟病人飲食禁忌

  1、忌吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,引發血脂升高,對心臟不利。

  2、忌吃太咸。

  3、忌煙,因尼古丁會刺激腎上腺素,加快心跳,血管收縮,血壓升高,而誘發心臟病。

  4、忌濃茶、咖啡。

  5、忌高油脂食物,如:肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮、奶油等。

  6、忌吃膽固醇含量高的食物,包括:動物內臟(腦、肝…等)、蛋黃、貝殼類及魚卵等。

  7、忌暴飲暴食,過胖會誘發冠心病。

  心臟病人吃什么好

  1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。

  2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全谷類食物、或未加工的豆類。

  如芥藍菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥面包、黃豆、紅豆、綠豆等。

  3、多攝取維生素E,可以強化心肌,防止血凝塊的形成,減少膽固醇,如小麥胚芽、芝麻、橄欖油等。

  4、適度的運動,以解除壓力。

  5、宜少量多餐。

  6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪與不良膽固醇,防范因血凝塊而引起的中風。

  先天性心臟病的癥狀 

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