茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
咖啡
咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等。嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對于孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。
除了吃喝，一些生活習慣也要改變，雖然一般孕婦需要大量的進補，以保持胎兒能夠獲取正常的營養，但是一些誤區還是要特別注意。
避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
總結：看了本文的介紹，是不是覺得需要知道的東西還很多?作為家人，當然不僅僅要為孕婦準備這些生活上的知識，要在心理上給予他們足夠的支持，足夠的關心，要讓她們變得快樂，快樂為生活之本。讓她們在快樂中度過這一“艱難“的時期。
