蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強志輕身，不饑不老”，可見它集合了治病強身兩大功用。
護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
蜂蜜中含有多種營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平。
蜂蜜能促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。
蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。
方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上并按摩五分鐘。
可取蜂蜜50克與一只雞蛋的蛋清攪勻，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。
實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
科學研究和實踐證明，蜂蜜具有很強的抗菌能力。
1913年美國考古學家在埃及金字塔中發現了一壇蜂蜜，經鑒定這壇蜂蜜已歷時3300多年，但一點也沒有變質，至今還能食用。
可見，真正成熟的蜂蜜就是后完全能食用，沒有什么嚴格保質期。
但作為食品上市，根據《食品法》的要求，在食物商品上需標明保質期。
但必須指出的是，如果是不成熟蜂蜜或摻水等劣質產品，這些蜂蜜久置以后都會發酵冒泡，變酸，是不能食用的。
在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
