12、啤酒和炸薯條

　　即使自己在家里吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧!但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。

　　要記住!不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。

　　13、小黃瓜和豬肉

　　這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降!　豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。

　　14、吃肉和喝茶

　　有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以為能幫助消化。

　　殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。

　　既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。

　　15、拉面和米飯

　　這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積于脂肪細胞里，這就是肥胖的原因。

　　拉面的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物好和蔬菜一起攝取。

　　16、海味和水果

　　海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質。

　　這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。

　　含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。

　　總結：通過小編上文的的介紹，你知道有哪16個錯誤飲食搭配損害你的健康了嗎？大家在平時的時候一定要注意一些飲食搭配，不然的話，在不經意間你的身體就有可能受到危害，所以要牢記今天小編介紹的16種錯誤搭配哦。