產檢
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- 胃口變化 尿頻 陰道分泌物增加 疲勞 下腹不適
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1.胃口變化不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西，甚至一些古怪的食物。2.肚子容易餓剛吃完東西沒多久，就感覺肚子空空的，想吃東西，有些媽咪胃口特別好，特別能吃。3.乳房變化乳房變堅實、沉重，有時還會有一種飽滿或刺痛的感覺，乳頭變敏感，奶頭周圍乳暈上小顆粒顯得特別突出，乳暈發黑。4.尿頻，老想上廁所懷孕后，準媽媽會不由自覺地想上廁所，不敏感的準媽媽往往會忽略掉這個特征。5.陰道分泌物增加懷孕...查看更多>>
飲食原則1.紅豆紅豆這種食物，有很強的利水作用，對于孕晚期總是出現水腫癥狀的孕媽而言可真是一種好食物。除此之外，紅豆之中包含有比較多的鐵元素，可以緩解孕媽的貧血現象，還可以促進胎寶寶的腦細胞發育。2.黃豆黃豆可以說成是豆制品當中的貴族，它之中包含有比較豐富的蛋白質、氨基酸以及一種很特別的物質，這種物質可以刺激孕媽體內分泌比較的雌性激素，幫助胎寶寶在孕媽體內過得更加安穩舒適。3.花生花生這種食物富含...查看更多>>
1、勤做檢查因為孕育多胞胎的原因，多胞胎孕媽承受的孕育風險要比單胎孕媽高出很多，所以，孕期的產檢不僅不能省，還要特別注意自己身體的動向，發現苗頭不對及時到醫院做檢查，防止胎兒出現意外。2、多注意休息因為子宮中胞胎兒的原因，媽媽身體的負擔和壓力會更大，很容易發生腰酸腿抽筋這種情況。在平時要特別注意多多休息，避免過久的站立，確保身體體力的充沛，不要太過勞累。3、注意補充營養本身孕育就是很消耗孕媽身體營...查看更多>>
