隨著生活節奏越來越快，很多人都感覺到壓力重重，長期處于壓力較大的狀態，容易引發神經衰弱，有的人說神經衰弱的主要癥狀就是晚上睡不著，其實不僅僅如此，神經衰弱的癥狀有哪些呢?想要緩解神經衰弱，需要做好哪些事情呢?
神經衰弱的癥狀有哪些
1、精神衰弱
神經衰弱的患者通常會表現出精神萎靡、乏力、嗜睡、注意力不集中等癥狀，患者在工作和學習的效率也不高，還會缺乏自信，容易產生悲觀的心理。
2、情緒容易激動
神經衰弱的患者情緒非常容易激動、興奮，尤其是回想到一些事情之后，激動的情緒很難控制，而且無法停止回憶，還會出現暴躁的情緒。
3、睡眠障礙
睡眠障礙是神經衰弱的一個重要癥狀，不少患者都是因為睡眠障礙就診之后確診為神經衰弱。神經衰弱的患者通常會有入睡困難、多夢等癥狀，通常睡醒之后還是會感覺非常疲憊。不少患者因為夜間睡眠不足，導致白天的精神狀態非常差。
4、身體出現疼痛感
神經衰弱患者通常會感覺到情緒緊張，緊張有可能會誘發頭痛、頭脹等不適癥狀，也有部分患者表述出現腰背酸軟，肌肉酸痛等癥狀。
5、神經功能紊亂
神經功能紊亂也是神經衰弱的重要癥狀，患者通常會有耳鳴、眼花、盜汗、氣短、胸悶等不適癥狀，患者就醫時通常會表述有這些癥狀，將神經衰弱真正的癥狀隱藏起來，從而影響診斷結果。
