6、感到生活沒有意思

　　有的輕度憂郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到委屈，動不動就流眼淚，甚至反復出現(xiàn)輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的無價值感，自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻，產(chǎn)生沒有用的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。

　　憂郁癥怎么治療

　　很多人認為憂郁癥比較難治療，其實憂郁癥是很容易治的，相關(guān)研究表明，有80%的憂郁癥患者在經(jīng)過適當?shù)闹委熀螅强梢曰謴驼５纳畹摹n郁癥主要有以下這些治療的方法。

　　1、藥物治療

　　用來改變腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。

　　2、心理治療

　　主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構(gòu)得到幫助。

　　3、c

　　多接受陽光與運動對于憂郁癥病人有利;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

　　4、好的生活習慣

　　規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。

　　總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對憂郁癥的早期癥狀有詳細的了解了，憂郁癥是人們心理上發(fā)生了疾病，主要表現(xiàn)為對生活失去的信心，覺得活得沒有意思之類的癥狀。但是患了憂郁癥也不要過于擔憂，是可以通過適當?shù)姆绞街斡摹?/p>