憂郁癥和抑郁癥我們很容易混淆，憂郁癥和抑郁癥是屬于一回事嗎?抑郁癥我們大家是知道呢，它的危害很大，容易造成人自殺。那么憂郁癥是什么呢?下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

　　從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有憂郁癥，只有抑郁癥，憂郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激，而突然出現(xiàn)心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說(shuō)這次你挺過(guò)去了，那么下次就不會(huì)被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長(zhǎng)期生理問(wèn)題得不到解決產(chǎn)生的病癥，要清醒的認(rèn)識(shí)到它的可怕，不過(guò)抑郁癥不一定自殺，自殺不是突然發(fā)生的，它有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程。日本學(xué)者長(zhǎng)岡利貞指出，自殺過(guò)程一般經(jīng)歷：產(chǎn)生自殺意念——下決心自殺——行為出現(xiàn)變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點(diǎn)與時(shí)間——采取自殺行為。

　　識(shí)別典型抑郁癥的方法

　　即一個(gè)人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時(shí)伴有下述9項(xiàng)癥狀的任何4項(xiàng)以上：

　　1、興趣喪失或無(wú)愉快感，感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來(lái)。

　　2、精力減退或持續(xù)疲乏，體力難以恢復(fù)，躺在床上都感到累。

　　3、活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯，一天的大部分時(shí)間只想在床上度過(guò)。

　　4、過(guò)分自責(zé)或內(nèi)疚，為自己過(guò)去一些微小的過(guò)失責(zé)備自己。

　　5、聯(lián)想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

　　6、反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法或行為。

　　7、失眠或早醒，早上抑郁情緒突出。

　　8、體重降低或食欲下降，甚至拒食。

　　9、性欲下降，甚至全無(wú)。

　　從憂郁癥與抑郁癥的區(qū)別看兩癥的高發(fā)人群