當(dāng)與自己處于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)者在自己面前表現(xiàn)的十分卓越，并且自己也在自己心底認(rèn)可承認(rèn)該人確實(shí)很卓越，比自己強(qiáng)，比自己更能夠贏得更多人的擁護(hù)和喜愛(ài)時(shí)。
從這位確實(shí)很卓越的競(jìng)爭(zhēng)者及其擁護(hù)者傳送過(guò)來(lái)的信息，以及自己心底反饋過(guò)來(lái)的信息會(huì)告訴他自己：那位確實(shí)很卓越的競(jìng)爭(zhēng)者才是真正的'猴王'，而自己則不是。
從自己心底反饋過(guò)來(lái)的自己確實(shí)不是'猴王'的信息，就會(huì)馬上挫傷自己的強(qiáng)烈的“惟我獨(dú)尊”的猴王心理。發(fā)現(xiàn)自己不如別人，發(fā)現(xiàn)自己不是強(qiáng)的人，而是弱的，可憐的人，這一信息會(huì)嚴(yán)重挫傷每個(gè)人的猴王心理。
而根據(jù)猴王心理的特點(diǎn)我們能夠知道，被挫傷的猴王心理往往會(huì)伴隨著自卑、傷心、不安、焦慮、煩躁、恐懼等負(fù)面情緒，而這些情緒又會(huì)讓其很痛苦。
一個(gè)人的卓越給自己帶來(lái)的是無(wú)盡的痛苦，人的報(bào)復(fù)心理機(jī)制決定了人一定會(huì)采取措施給該人以報(bào)復(fù)，對(duì)卓越者進(jìn)行人身傷害，財(cái)物破壞，以及言辭傷害是事情發(fā)展到這一地步的很正常的現(xiàn)象，除非一個(gè)人克制住了自己。
嫉妒心理是人的一種很普遍的心理。人都有猴王心理和報(bào)復(fù)心理，故人都可能會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。
而猴王心理和報(bào)復(fù)心理都特別強(qiáng)烈的人，則是嫉妒心理容易爆發(fā)的人。
嫉妒心理是危險(xiǎn)的，其后果往往也是嚴(yán)重的，當(dāng)然，它的出現(xiàn)也是不可避免的，不過(guò)通過(guò)教育的引導(dǎo)，我們是可以把嫉妒心理的危險(xiǎn)系數(shù)降低到低或消除，這是可以實(shí)現(xiàn)的。
治療辦法
1、提高道德修養(yǎng)
封閉、狹隘意識(shí)使人鼠目寸光，因此，應(yīng)該不斷提高自身道德修養(yǎng)，不斷地開(kāi)闊自己的視野，與人為善。
2、正確認(rèn)識(shí)嫉妒
認(rèn)為嫉妒是對(duì)自己的否定，對(duì)自己是威脅，損害自己的利益和“面子”，這只是一種主觀臆想。一個(gè)人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會(huì)損人損己。
3、客觀評(píng)價(jià)自己
當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，能夠積極主動(dòng)地調(diào)整自己的意識(shí)和行為，從而控制自己的動(dòng)機(jī)。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問(wèn)題。
4、見(jiàn)強(qiáng)思齊
一個(gè)人不可能在任何時(shí)候都比別人強(qiáng)，人有所長(zhǎng)也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長(zhǎng)處，這樣才能化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)，才能提高自己。
5、看到自己長(zhǎng)處
聰明人會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，尋找和開(kāi)拓有利于充分發(fā)揮自身潛能的新領(lǐng)域，這樣在一定程度上補(bǔ)償先前沒(méi)能滿足的欲望，縮小與嫉妒對(duì)象的差距，從而達(dá)到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。
6、經(jīng)常將心比心
嫉妒，往往給被嫉妒者帶來(lái)許多麻煩和苦惱，換位思考就會(huì)收斂自己的嫉妒言行。
7、轉(zhuǎn)移注意力
積極參與各種有益的活動(dòng)，嫉妒的毒素就不會(huì)孳生、蔓延。
8、學(xué)會(huì)自我宣泄
好能找知心朋友、親人痛痛快快地說(shuō)個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發(fā)展。另外，可借助各種業(yè)余愛(ài)好來(lái)宣泄和疏導(dǎo)，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于嫉妒心理文章的全部?jī)?nèi)容，現(xiàn)在大家知道嫉妒心的危害了吧，在日常生活中，嫉妒心是肯定會(huì)出現(xiàn)的，重要的是我們應(yīng)該如何去正確面對(duì)它，不可以使自己迷失了本心。
