冠心病在日常的生活中極其的常見，它是中老年人常見疾病之一。而在生活中我們可以通過許多方法來預防、治療冠心病，在眾多的冠心病的防治方法中，心理心態是非常重要的，保持良好的心態對于冠心病的防治是非常有效的，今天小編就為大家介紹一下吧!

　　防治冠心病需要保持良好心態

　　冠心病的危險因素除了遺傳、性別及年齡、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、生活方式等以外，持續的精神緊張、應激狀態、焦慮和恐懼等都會使心臟病的發生率增加，并加重原來已有的心臟疾患。

　　長期精神緊張容易患冠心病

　　傳統醫學認為，冠心病是一種軀體疾病，而現代醫學則認為，冠心病是一種身心疾病。長期精神緊張可以導致血壓增高，但尚不十分清楚精神緊張作為一個危險因素是是如何起作用的，現在已觀察到如果一個人對周圍環境總是處在緊張狀態，那么他很容易患冠心病。

　　防治冠心病好的辦法就是日常注意膳食平衡和適量運動，并保持良好的心理狀態，勞逸結合、心情放松，方可達到有效的預防作用。

　　調整心理應對冠心病

　　冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關系，所以在我們生活當中，要注意，心理的調整，從以下四個方面去預防，治療冠心病。

　　1、遇事心平氣和

　　冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

　　2、要寬以待人

　　寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧，有益于冠心病的康復，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

　　3、遇事要想得開，放得下

　　過于精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

　　4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法

　　如自我放松訓練：通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。