4.多喝水

　　在飲酒的同時，好養成和水一起喝的習慣，因為酒精的脫水作用會讓身體缺水，導致血管中酒精濃度上升，而同時喝水能有效抑制酒精濃度的上升，水還能夠占據胃的空間，讓人容易產生飽腹感進而減少啤酒的攝入量。

　　女性喝酒注意事項

　　除了女性抽煙已經不再罕見，喝酒，女人也是越來越勇猛了!當然，很多時候，會喝點酒也不是什么壞事，但是畢竟男女身體構造差異，女性喝酒較之于男性，對身體的傷害要大的多。所以女性在喝酒這件事兒上尤其要注意!

　　飽腹再喝酒，這個習慣不分男女。但尤其是女性空腹喝酒易醉不說，自身安全也相當沒有保障，女性天生在體力上就占下風。

　　在喝酒前提早半小時喝一品奶，好是帶甜味的奶，這樣，吸入的酒精量會變少。

　　女人在喝酒的時候，盡量不要豪飲，慢慢的喝。在某些場合豪飲的女人會被人誤認為是你很放得開，一點也不矜持。

　　一定不要單獨和男性飲酒，就算是很要好的男性朋友也不可以，萬一一失誤，兩人發生點什么不該發生的事，到時候就后悔莫及得不償失了。

　　在一些比較人多的場合喝酒，如果朋友中有不怎么熟悉的人，盡量自己親自開酒和倒酒。

　　月經期間喝懷孕期間是絕對不能喝酒的，一個是會嚴重危害自己的身體健康，一個呢，是會危害到自己肚子中的另一個生命，所以，在這兩件事上，無論如何都不可沾酒。

　　無論因為什么原因，都不要在不熟悉的人面前喝醉，因為對方沒有任何保障可言，而當你醉的不省人事時，若對方真有點什么企圖，誰也救不了你。

　　健康飲酒小常識

　　人體酒精分解能力

　　每個健康的成年人都具有相當不錯的酒精分解消化能力，因為人體的腸道細菌于正常情況下，每天約可釋出30mL以上的純酒精。所以，即使是滴酒不沾的人，在自然的情況下，每天也會不知不覺地喝入了相當于250mL葡萄酒或750mL啤酒的酒精含量之自然酒精，人若非天生就具有分解這些酒精的能力，將是每天都醉醺醺的。

　　解酒能力

　　不過每個人的解酒能力因先天遺傳體質、是否常喝酒、年齡及喝酒當時的健康與心理狀況會有所不同，一般的成年人，每公斤體重每天約可快速消化分解0.8mL純酒精而不會對身體有不良作用。以70公斤體重的男人而言，可分解消化56mL純酒精，扣除體內自產的30mL后，一般成年男人體內每天約可快速消化分解由外攝取的26mL純酒精，相當于一瓶啤酒的酒精量。

　　適當飲酒

　　由于人體可自然分解消化酒精，故適當飲酒不但不會影響健康甚至有益健康，國外有很多醫學研究報告均提出適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降，有利于患輕微高血壓及血液循環不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白，故有利于防止心臟病發作，我國傳統的釀酒(紹興酒、糯米酒)也是自古流傳的滋養補品。必須注意的是飲酒過量會對肝臟造成損害;同時，過量攝食酒精會造成體內乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累積，故痛風病人應避免過量飲酒。

　　結語：我們通過上文能夠了解到，對于女人喝酒是很能夠迷惑男人的哦，所以，女性朋友們，看了上文解析女人喝酒的不同心理特征你是否有想法了呢?為了自己的身體健康以及安全著想好在外面還是少飲酒為好哦。喝酒也傷身的!