現在社會上，親戚結婚朋友、餞行、喬遷生子各種喜事原因，我們都有可能需要喝酒，我們知道長期喝酒對身體不僅不好，還會引起身體疾病問題，到底怎么樣喝酒的時候又能讓自己的身體負荷稍微少點，怎么健康的喝酒呢?
現在喝酒都是常事，可能大家都不知道大量飲酒可導致慢性的酒精中毒，會對人體造成多方面的影響。主要損害有以下幾點。
(1)酒精中毒對軀體造成的影響
易引起胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃出血、酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化等。還會增高咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌癥的發病率。
(2)酒精中毒對神經系統的影響
易引起小腦變性，發生共濟失調，表現為剪刀步態;震顫，輕者雙手顫抖，重者顏面部的表情肌、舌肌也發生震顫;甚至還可出現周緣神經疾病、腦梗塞和癲癇等。
(3)酒精中毒還會對人的精神有很大的影響
第一、主要在情緒上，容易產生焦慮、抑郁的情緒，當對酒精形成依賴的時候，會導致身體狀況嚴重不佳、家庭不和諧，尤其是在生活水平下降時候，嚴重的人還會產生自殺念頭。
第二、易產生幻覺，長期飲酒或突然停止飲酒數日或1~2周內。在神志清醒的狀態下產生言語幻聽，內容多是威脅性語言，通常以數人交談或評論他人的方式出現，如罵某人貪杯好色、是酒鬼，或揭露其隱私等;或出現短時幻視，如看見躲在門窗后的人影或閃爍的亮光、地板的條紋變成怪物等。病情可持續數周、數月、甚至長達數年。
第三、嫉妒妄想，長期嗜酒的男性，可引起性功能障礙，以及性欲低下甚至陽痿。在性功能障礙的基礎上，常產生嫉妒妄想，懷疑妻子不忠，繼而無故謾罵、毆打、虐待，威脅要將其置于死地等。
第四、遺忘綜合征(又稱庫薩可夫綜合癥)，表現為識記能力發生障礙，對剛發生的事不能回憶，對多年以前的事卻能正確回憶等。
第五、震顫譫妄，表現為全身顫抖、大量出汗、不安和易怒的癥狀。常見的是混沌和記憶喪失，但令人恐怖的癥狀是出現各種逼真的、駭人的幻覺。多是在慢性中毒的基礎上驟然減少酒量或突然戒酒后出現的精神狀態的改變。這是慢性酒精中毒中嚴重而且危險的一種癥狀。
第六、人格改變，嗜酒成癖后，隨著酒精中毒加深，部分患者的人格也將發生顯著變化。如有的變得玩世不恭或多愁善感，有的變得待人冷漠或不可理喻。
飲酒對人體器官的影響
一、大腦
少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實并非如此，少量酒精個有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。
二、肝臟
長期大量飲酒，幾乎無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫(液體滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白發黃)。
三、皮膚
