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戶外活動有哪些 12星座最適合戶外活動(12)

  郊游

  適宜人群:周末家庭或朋友聚會。

  找一個陽光好的周末,帶上孩子或者約上幾個朋友,駕車到郊外,架上烤爐,拿出備好的食物,沐浴著溫暖的陽光,一邊聊天,一邊野餐燒烤,不僅能緩解生活的壓力,還能增強彼此的情感。

  而且冬季接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的孩子來說,冬日多去戶外曬曬太陽非常重要。

  滑雪

  適宜人群:平時活動少,即使周末也懶得鍛煉的人。

  滑雪是集鍛煉、娛樂于一身的健身項目,對懶人來說,是輕松的、說說笑笑就能達到健身效果的運動,滑雪主要鍛煉腿部肌肉,并能提高肢體的靈活性和協調性。

  滑雪時要穿保暖、排汗、輕便效果好的服裝。一般來說,在滑雪時可采取分層穿衣的方法,即排汗層/內層、保溫層和外套。但是并不是什么時候都需要這三層的,冷了就加一層,熱了就減一層。另外滑雪服裝好選擇顏色艷麗的,好能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調。KingCamp今年新推出的滑雪服顏色亮麗,有滑雪計劃的人可備一套!

  露營

  適宜人群:喜歡露營生活的驢友。

  冬天的戶外沒有蚊蟲的干擾,也沒有毒蛇的出沒,山林原野間更是靜謐悠然,搭一頂帳篷在山間露營很容易使人回歸原始,感受露營的魅力。喜歡露營的朋友選擇在冬季外出露營,絕對會享受到一個不一樣的露營體驗。

  冬季露營如何選擇帳篷和睡袋非常重要。冬季雪地帳篷和夏季的帳篷,大的區別就是冬季帳篷帶有雪裙,可以防風保暖。可以選擇KingCamp專門為高山或者惡劣天氣野營而設計的帳篷EXPEDITION高加索,睡袋好選擇保暖性能好的羽絨睡袋。

夏季戶外活動有哪些 戶外活動有哪些 戶外活動注意事項 
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