攀巖技巧之保護篇

　　我想對攀巖的保護進行一個簡潔的說明，但愿對新老巖友起到借鑒和警示的作用!在這里不說攀巖有幾種保護方式，我們只說保護的幾個主要環節問題!

　　1.裝備檢查

　　安全帶：各部分連接處一定要扣好并反扣，特別是主環，穿著時要特別注意不要扭曲任何一根帶子(有扭曲就說明穿著肯定有問題)

　　主鎖：鎖體是否有裂縫，鎖門是否有彈性，好使用2把鎖(一把主環，一把連接在安全帶主體上)

　　繩子：理順繩子，并檢查磨損情況，繩結(巖館使用好是兔耳結，并有防脫結)，另一頭一定要有收尾的結

　　頭盔：檢查盔體是否有裂縫，盔帶的連接部分(也應反扣)

　　2.相互檢查

　　人與繩的連接部位：繩結，鎖是否鎖緊(鎖門好朝向攀爬者，不對向巖壁)

　　人與安全帶的連接部位：腰部束帶，腿部束帶...

　　繩子與保護器的關系：繩子穿入的方向一定要準確，可以拉繩子的兩頭試試并確認無誤

　　保護器和安全帶的關系：保護器一定要正確的連接在安全帶上，并檢查連接主鎖是否鎖緊

　　3.保護者

　　繩索的松緊度：在離地面一定高度以后，繩索應保持略微彎曲狀態，不要過緊(以免影響攀爬者發力，或將其拉離斜面)

　　注意力：避免在保護時和別人說話，看風景，想心事，接手機，睡覺!

　　保護動作：要讓被保護者停留在較高的位置或是急停(應采用收繩及突然下坐的姿勢)，要讓被保護者有較大的緩沖(應采用送繩及向上跳躍的動作)

　　親身體會：密切關注攀爬者的動作，就象自己在攀爬一樣，警惕攀爬者脫落的信號和身體表現出來的預示，對于攀爬者下方的線路構造不同，要采取不同的處理方式(以免攀爬者撞到突起巖壁)

　　提醒：你有義務提醒指出攀爬者可能產生危險的錯誤動作(用手抓掛片，在危險部位頭朝下，快掛掛反了，繩子鉤住了，腳在繩子的里面，抽繩的方向不對等等)

　　自我保護：要時刻注意保護自己的安全，你有問題的話，被保護的人就更慘了

　　4.攀爬者

　　防止落下物品和碎石：對于身上的裝備等等一定要確認掛住了才松手(特別是繩子和下降器，要不你就下不來了)，遇到落石不要尖叫(要叫落石，使用保護人能懂的語言，盡量保持口齒清楚)

　　脫落的動作：脫落時盡量保持鎮定，身體控制住(保持頭上腳下，不要橫臥，不要背對巖壁)，可以用腳適當蹬巖壁，一手抓住離安全帶近的那段繩索，另一手和兩腳彎曲，準備撞到巖壁時給與緩沖

　　提示：在做DYNO前和休息后重新起步時要提示保護者，遇到特殊狀況時也要和保護者進行交流自己關注狀態：對于自己和巖壁和繩子的關系要自己首先留意，并及時告知保護者調整(例如收緊，放松，可能要沖墜等)

　　保持鎮靜的心理：當你一切都細致入微的時侯，你應該可以確認自己是安全的，應該可以保持良好的自信心去更好的完成路線，所以應該沒有不能保持鎮定的理由了!

　　以上只是一些相互保護時要注意的環節問題，對于從未做過保護的巖友沒有實際操作的意義，保護技術請另行練習。如果保護的更穩妥，攀巖應當是非常安全的，主要還是要用心去做。

　　結語：攀巖是一項技術活，充滿驚喜和挑戰，對于一個新手來說，更重要的是學好一些技巧，這樣不僅能夠讓自己免受多種傷害，還能夠更加快的融入到這種運動中。在室外攀巖的時候，一定要穩的同時加快速度。