刮痧療法是中醫養生中的一種，刮痧能夠刮走我們體內寒氣，這樣很多疾病都會消失了，因為大部分疾病都是因為體內寒氣導致的。 雖然刮痧的好處比較多，但是壞處也是有的，我們一定要全面的看待刮痧療法。
目錄
刮痧療法的基本內容
刮痧療法其實就是用邊緣光滑的嫩竹板、銅錢、小湯匙、小湯匙、瓷器片、硬幣，或者苧麻、頭發等工具，蘸食油或者水在身體表面進行從上到下、由內向外反復刮，這樣可以治療很多疾病。
本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，流傳甚久。多用于治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。有學者認為刮痧是推拿手法[1] 變化而來。《保赤推拿法》載：“刮者，醫指挨兒皮膚，略加力而下也。”元、明時期，有較多的刮痧療法記載，并稱為“夏法”。及至清代，有關刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》曰：“刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之。”吳尚先《理瀹駢文》載有如“陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解。”《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫籍中也有記載。由于本療法無需藥物，見效也快，故現仍在民間廣泛應用，我國南方地區更為流行。
基本內容
工具選擇
1.苧麻：這是較早使用的工具，選取已經成熟的苧麻，去皮和枝葉曬干，用根部較粗的纖維，捏成一團，在冷水里蘸濕即可使用。
2.頭發：我們取些長頭發，然后將它揉成一團，再蘸香油，當做工具使用。
3.小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民習用。
4.銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的銅錢。
5.牛角藥匙：即通常用于挑取藥粉的牛角及其他材料制成的藥匙。如：牛角刮痧板、水牛角刮痧板
6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒有破損的即可。為現代所習用的工具。
