高血壓患者出現上述不適癥狀時，可刮拭頭頸部以下部位：

　　1.用水牛角刮痧梳子從頭頂百會穴呈放射狀向四周刮至發際處，并重點刮拭百會穴(位于頭頂正中)。

　　2.用刮痧板在頸后從風府(后發際正中直上1寸)由上向下刮至大椎(頸后第7頸椎棘突下凹陷處)。血壓增高時，刮拭此部位會迅速出痧，有利于快速降壓。

　　3.用刮痧板角部刮拭風池穴(位于后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處)。另外，用力緩慢地刮拭頸部血壓點(位于第6、7頸椎棘突間旁開2寸)。

　　4.用刮痧板從內向外刮拭肩井穴(位于大椎穴與肩峰連線的中點)。

　　上述各部位，除頭部外，都要先涂抹刮痧油后再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛點或結節處，要重點刮拭，降壓效果更好。

　　怎么刮痧可以治療腰痛

　　腰痛，很多人都經歷過，發作次數或多或少，持續時間或長或短，給工作和生活帶來不少麻煩。引起腰痛的原因比較多，常見的有肌肉慢性損傷、炎癥、骨質增生以及腎虛等。刮痧可以改善腰部血液循環，舒經活絡，解除腰部肌肉痙攣，延緩腰椎衰老，對腰部病變有預防作用。

　　刮拭后頭部反射區。不需要涂刮痧油，用刮痧板刮拭后頭部頂枕帶腰區，尋找并重點刮拭疼痛、敏感的點，刮至微微發熱即可。

　　刮拭手背反射區。在手背涂上刮痧油，由手腕向指尖方向，用刮痧板緩慢地刮拭第三掌骨區域，感覺刮痧板下有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時，需要重點緩慢刮拭。

　　拍打腘窩。取坐位，膝關節放松，一手在前托住膝蓋，另一手從后方垂直拍打腘窩，拍打的范圍要大一些，要覆蓋到整個腘窩橫紋。拍打力度由輕漸重，兩次拍打要有間歇。

　　刮拭足部反射區。足部腰椎反射區位于雙足弓內側，第一楔骨至舟骨下方，涂上刮痧油，用刮痧板緩緩刮拭，感覺不光順平坦或有結節的部位重點緩慢刮拭。