背部刮痧的方法

　　中醫(yī)認為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為脊柱不但是人的支柱，內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁，人體各個部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的。

　　根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡腧穴的特點，通過出痧的形式，達到疏通經(jīng)絡、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。

　　不僅可以祛風泄熱，還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。

　　操作程序如下

　　(1)先刮督脈

　　用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

　　(2)刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡

　　用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡。

　　(3)刮雙側(cè)肩胛

　　用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

　　(4)刮膀胱經(jīng)

　　先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)。

　　(5)向下斜刮肋骨縫

　　刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

　　每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)。

　　所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應的臟腑功能、經(jīng)絡出現(xiàn)了問題。