癌癥是非常可怕的疾病，對我們人體的健康是非常不利的，所以生活中我們要積極進行相關的預防。那么日常生活中喝什么可以防癌呢?那就讓我們隨著聚健康節目張文彭專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　喝什么可以防癌

　　1、牛奶及奶制品

　　牛奶是非常好的飲品，生活中我們可以經常喝牛奶，有著非常好的預防癌癥的作用，有利我們的健康。

　　多喝牛奶或鈣質含量高的飲食，將每天的鈣攝取量提高到1500毫克，能夠降低大腸癌發生的機會。

　　2、番茄汁

　　番茄紅素對多種腫瘤有抗癌和抑癌作用，特別是對前列腺癌和乳腺癌的效果十分顯著。

　　3、茶

　　經常喝茶對我們的健康是非常有幫助的，不僅可以補充人體所需的水分，排除毒素，而且能預防癌癥的發生。

　　茶葉的抗氧化活性很高，是維生素C的100倍，是一種天然高效的自由基清除劑。

　　這種作用能阻斷多種致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。

　　飲茶對預防消化系統腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌及絕經前婦女的乳腺癌等均有一定的作用。

　　4、柑橘汁

　　我們生活中可以經常飲用柑橘汁，對健康是非常有幫助的，能有效預防常見癌癥的發生，有利改善身體狀況。

　　它富含的維生素c可防止細胞基因突變，柑橘汁中的黃桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黃素及萜類物質也具有抗癌作用。

　　5、豆漿

　　其原料大豆富含異黃酮，這種雌激素植物化合物在人體內能抗氧化、誘導細胞分化，并且還能抑制細胞增殖和血管形成，這些都與防癌有關。

　　6、啤酒

　　專家發現，啤酒酵母的細胞壁和菇類制癌物質相同，是癌細胞的“克星”。

　　服用后，生物體會產生對癌癥的免疫力，以抑制癌細胞的生長繁殖，從而達到防癌治癌的作用。

　　所以，在日常生活中，人們可選擇飲用未經巴氏殺菌法殺菌的鮮啤酒，它含有對人類健康有益的活性酵母菌。

　　本期嘉賓介紹

　　張文彭

　　男，中國中醫科學院主任醫師，1983年7月畢業于山東中醫藥大學中醫系。1984年考取中國中醫研究院西苑醫院中西醫結合專家陳可冀院士的中西醫結合臨床老年醫學專業碩士學位研究生，1987年畢業獲臨床醫學碩士學位，于中國中醫科學院研究生部從事教學與科研、醫療等工作。

　　擅長治療

　　冠心病、高血壓、心率失常、肺心病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、潰瘍病、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺疾病、腦血管疾病、帕金森氏癥、老年癡呆、失眠、神經衰弱、肺癌、腦腫瘤、消化道腫瘤、乳腺癌、婦科疾病。

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