咽炎是常見的疾病，患有咽炎的人經常會有口感的感覺，在早晨起床的刷牙的時候還會有干嘔的現象。那么日常生活中咽炎吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目吳圣賢專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　咽炎吃什么好

　　1.百合全鴨

　　患有咽炎的人日常生活中可以經常吃一點百合全鴨，不僅含有豐富的營養價值，而且能夠有效緩解咽炎的癥狀。

　　凈老雄鴨一只。干百合30g。姜，蔥，鹽，料酒適量的。

　　將干百合，姜，蔥洗干凈，放進鴨腹中，再放入鹽，適量的料酒。蒸熟。滋補肺腎。比較適用于慢性咽炎。

　　2.甘桔薄荷粥

　　日常生活中如果發現自己患上了咽炎，那么就可以經常食用甘桔薄荷粥，能夠有效治療咽炎，有利健康。

　　粳米50至100g。甘草6g，桔梗10g，干薄荷15g(鮮品30g)。適量的冰糖。

　　a、將甘草，桔梗，薄荷煎取藥汁。b、將粳米煮為稠粥，待粥要熟時，加入冰糖和藥汁，再煮幾沸就可以。涼后食用。

　　疏散風熱，清利咽喉。比較適用于風熱所導致咽喉紅腫疼痛，頭疼目赤。

　　3.地黃橄欖膏

　　地黃橄欖膏也有非常好的治療咽炎的作用，所以我們日常生活中可以經常食用，而且它含有豐富的營養價值。

　　地黃100g，橄欖150g。蜂蜜適量的。將地黃，橄欖煎水取汁，加入蜂蜜熬成稠膏。滋養肝腎，清熱利咽。比較適用于肺腎陰虛之咽炎。

　　4.蔥白利咽湯

　　桔梗6g，甘草3g。蔥白2根。桔梗，甘草煮沸五到七分鐘后，加入蔥白，燜一至兩分鐘就可以。解毒散寒，清利咽喉。比較適用于風寒外襲之咽炎。

　　5.生地螃蟹湯

　　鮮蟹一只。生地50g。將螃蟹洗干凈后，與生地一起入鍋里，加適量的水，置火上煎成湯一碗，去渣，蟹殼。清熱涼血，解毒止疼。比較適用于急性咽喉炎。

　　本期嘉賓介紹

　　吳圣賢

　　男，1999年畢業于北京中醫藥大學，醫學博士，師從中醫大家王永炎院士。德國圖賓根大學醫院臨床試驗協調中心訪問學者。現任北京中醫藥大學東直門醫院臨床研究中心主任、中華中醫藥學會腦病專業委員會委員、中華醫學會健康管理分會抗衰老專業學組委員，主持和參加“863”、“國家攻關”、“國家自然科學基金”等重大課題9項，發表論文10余篇，著作3部。主要從事心腦血管疾病的中醫藥臨床治療和研究工作，擅長治療頭痛、眩暈、中風、失眠、高血壓、冠心病等，具有豐富的臨床醫療經驗，取得顯著臨床療效。在中藥養生保健方面也有深入研究，并在多家媒體進行中藥養生知識講座，受到廣大觀眾的歡迎。

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