大家都知道高爾夫運動是四大紳士運動之一，因此高爾夫運動是非常講究禮儀的，在我們打高爾夫的時候難免會碰到一些棘手的問題，下面我們就來了解一下怎么應對果嶺邊沙坑球，及如何預防與控制高爾夫運動損傷。

　　牢記兩點，應對果嶺邊沙坑球

　　沙質的不同，所要求的擊球法也不同。如果沙質是松軟或是密實，會造成長而淺的沙坑或短而深的沙坑。所以，松軟的沙子，桿面的彈性便應被注重。

　　而密實的沙子則應該考慮使桿面保持平直以保證它擊入沙地時的力量。這里要強調的一點是，無論沙子的質地是什么樣的，觸球位置都應該在球后面兩英寸處擊入沙子。

　　1、加速擊沙

　　因為需要更大的力量去擊中沙子，而讓沙子去推球，所以這時候不能有一點猶豫和停頓，集中精力，奮力揮桿。

　　2、不要看球

　　其實在沙地里擊球恰當的方法就是不要直接打球，如果你直接打球，那么你就失敗了，而是通過用桿面濺起的沙子來推動球飛出沙坑。所以我們需要注意的是桿面擊入沙子的那一點，而不是球。如果我們把注意力集中在球上，就很容易掌握不好擊沙的分寸，使球根本飛不出沙坑或者飛得太低，落在離果嶺很遠的地方。

　　如果你厭惡進入沙坑，你可能有充分的理由——糟糕的回憶，可以追溯好幾年的時間。我們將會把你從那種狀態下解救出來。

　　擊打沙坑里的沙子，堅持不懈才是重要的，相信只要你一直堅持，很快就能取得勝利。千萬別放棄，自暴自棄是重大的錯誤。把球放在腳跟前，上桿到四分之三處，下桿時讓球桿加速通過。他說，想像一下你把一片球在中間的沙子仍在果嶺上。要做到這一點，你必須重擊沙子，讓球桿繼續前進。是時候留下一些美好的回憶了。