確保正在推球的同伴不受干擾

　　當同組球員在推球或準備推球時，你除了不能走動及發出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應站在推擊球員視線之外，同時按規則規定，不能站在推球者推擊線向兩側的延長線上。

　　你會照管旗桿嗎

　　通常照管旗桿的工作由球童完成。如果一組球員沒有球童跟隨，那么球位距洞近的球員首先負責為其他球員照管旗桿。正確的照管旗桿動作應是站直身體，伸直手臂握住旗桿身。如果場上有風，應在握住旗桿的同時抓住旗面固定。同時拔除、移走旗桿的時間也應掌握好，除非推擊球員要求移走旗桿，通常應在球員推擊后馬上移開，不要等到球接近洞口時才動作。此外，球員照管旗桿時還要注意自己的影子不要影響推擊者，確定影子不要遮在球洞或推擊線上。

　　拔除旗桿的動作要輕柔，首先緩緩轉動桿身，然后再輕輕地拔出來。如果所有球員都要求移開旗桿，可以將其平放在果嶺裙邊，而不是放在果嶺區域之內。在沒有球童跟隨的情況下，拾起、放回旗桿的工作應由先推球入洞的球員在后一位球員球進洞之后完成，以避免拖延時間。放回旗桿時也需對準洞杯輕柔操作，切忌讓旗桿莫端戳到洞口周邊草皮。

　　不要在果嶺上停留過久

　　在每洞果嶺當后一位球友將球推入洞后，同組球員應迅速離開，走向下一發球臺，如需要通報記錄成績，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當打完后一洞時，在離開果嶺同時球友應互相握手致意，感謝對方與自己共度愉快時光。

　　堅持打高爾夫的好處

　　1、堅持打高爾夫能提高兒童記憶力，鍛煉身體，增強抵抗力哦!現在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。

　　2、對于愛美的女性來說，堅持打高爾夫能幫助她們瘦身減肥，讓自己的身材變得更加完美哦!高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對于體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。

　　經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛煉的效果。有些上了年紀的練習者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習高爾夫還可以滋養腰椎，防止腰椎間盤突出。

　　3、堅持高爾夫運動還能培養商務人士的信心，讓自己更加自信，在球場上肆意發揮。對于商務纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養自信心，激勵自己勇于克服困難。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對高爾夫果嶺上的禮儀都有所了解了吧，希望大家都能遵守禮儀哦。打高爾夫球時應該悉心呵護果嶺，不要破壞別人的推擊線，不要干擾同伴哦!希望大家都能文明打高爾夫。